Ngừa sỏi thận bằng chanh | Đây là cách tốt nhất để ngăn ngừa sỏi thận!

Ngừa sỏi thận bằng chanh

Nước chanh đã được coi là một phương thuốc gia đình cho thận đá từ thời Trung cổ. Trên thực tế, nước chanh đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ và nước chanh cũng có thể giúp làm thận đá. Tuy nhiên, nước chanh cũng có thể hoàn toàn không có tác dụng và như một số nhà nghiên cứu nghi ngờ, thậm chí còn có hại.

Điều quan trọng là phải biết loại thận đá đang gây ra các vấn đề. Từ 80 đến 85% sỏi thận bao gồm các chất lắng đọng muối, chẳng hạn như trầm tích phổ biến nhất canxi sỏi oxalat hoặc sỏi canxi photphat. Nước chanh không thể gây hại cho những viên sỏi này.

Thậm chí người ta còn nghi ngờ rằng trong một số trường hợp hiếm hoi có tác dụng có hại. Tình hình khác với sỏi axit uric (sỏi urat), ví dụ như chúng xuất hiện với bệnh gút dịch bệnh. Axit xitric (citrate) tự nhiên có trong chanh có thể hòa tan cấu trúc hóa học của đá và ngăn không cho cặn mới lắng đọng.

Điều quan trọng cần lưu ý là không thể đạt được hiệu quả bằng nước chanh thông thường từ siêu thị, mà chỉ với nước chanh mới vắt, sau đó có thể uống loãng và tạo ngọt như nước chanh. Vì một số giả thuyết cho rằng sự kết hợp của axit xitric và vitamin C, có trong chanh sẽ tăng cường tác dụng, nên không nên ăn chanh nóng, vì khi đun nóng nước chanh, lượng vitamin C chứa trong đó bị mất đi nhiều nhất. phần. Tuy nhiên, chỉ uống nước chanh không thể bảo vệ tuyệt đối chống lại sỏi axit uric. Trên tất cả, một lượng lớn để uống và một cách thích hợp chế độ ăn uống cũng rất quan trọng.