Làm thế nào tôi có thể tự phát hiện ngày rụng trứng của mình?
Sản phẩm sự rụng trứng, được gọi là rụng trứng trong ngôn ngữ kỹ thuật, được lặp lại trong chu kỳ của phụ nữ khoảng 28 ngày một lần. Rụng trứng diễn ra từ ngày thứ 12 đến ngày thứ 15 của chu kỳ. Trong những ngày này, một số phụ nữ có thể cảm nhận được quá trình này trong cơ thể họ; đôi khi thời gian này cũng được kết hợp với đau trong vú hoặc trong bụng và vùng bụng. Khoảng thời gian của sự rụng trứng cũng có ngày rụng trứng của một người phụ nữ; khả năng mang thai do đó đặc biệt cao ở đây.
Những triệu chứng nào cho thấy sắp rụng trứng?
Có một loạt các triệu chứng có thể là dấu hiệu của sự rụng trứng. Tuy nhiên, chúng có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ, hoặc có thể hoàn toàn không được phát âm, và cũng có thể thay đổi theo từng chu kỳ. Một triệu chứng phổ biến là cái gọi là Mittelschmerz.
Điều này mô tả một cảm giác đau nhói hoặc kéo khó chịu ở bụng, một bên và cũng có thể thay đổi bên tùy thuộc vào chu kỳ. Ngực của phụ nữ cũng ngày càng nhạy cảm khi chạm vào và đau trước khi rụng trứng. Một dấu hiệu khác của sự rụng trứng sắp xảy ra là sự thay đổi trong chất nhầy cổ tử cung (chất nhầy từ Cổ tử cung, còn được gọi là phóng điện).
Điều này trở nên mỏng hơn dưới ảnh hưởng của kích thích tố trước khi rụng trứng. Đôi khi sự thay đổi chất nhầy này đi kèm với một lượng máu nhỏ, rụng trứng chảy máu. Điều này làm cho chất nhầy chuyển sang màu nâu đỏ trong một thời gian ngắn.
Một số phụ nữ cũng cảm thấy ham muốn tình dục tăng lên ngay trước khi rụng trứng. Một cách khác để phát hiện rụng trứng là thường xuyên đo nhiệt độ cơ thể cơ bản (nhiệt độ cơ thể khi nghỉ ngơi trước khi thức dậy vào buổi sáng). Tuy nhiên, thân nhiệt cơ bản thay đổi lên đến 0.5 ° C ngay sau khi rụng trứng.
Một thời gian ngắn trước khi rụng trứng, cái gọi là chất nhầy cổ tử cung (chất nhầy của Cổ tử cung, còn được gọi là phóng điện) trở nên mỏng hơn, đàn hồi hơn và trong suốt hơn. Ngoài ra, lượng chất nhờn tiết ra cũng tăng lên trong thời gian này và âm đạo có cảm giác ẩm ướt. Cũng có thể cái gọi là chảy máu do rụng trứng xảy ra xung quanh quá trình rụng trứng, có thể khiến dịch nhầy chuyển sang màu nâu đỏ trong một thời gian ngắn.
Tất cả điều này là do ảnh hưởng và tác động lẫn nhau của kích thích tố trong chu kỳ của phụ nữ và phục vụ để làm cho nam giới dễ dàng hơn tinh trùng để đạt được sự thụ tinh. Trong phần còn lại của chu kỳ, đặc biệt là ngay sau kỳ kinh, nhiều phụ nữ có ít hoặc không tiết dịch, cũng xuất hiện tương đối dày và có màu trắng khi nó xảy ra. Độ đặc của chất nhầy cổ tử cung có thể được sử dụng để xác định ngày rụng trứng sử dụng phương pháp giao cảm, nếu người phụ nữ thường xuyên tự khám, có tính đến nhiệt độ cơ bản của mình.
Trong chu kỳ của phụ nữ, nhiệt độ cơ thể cơ bản thấp hơn thường được tìm thấy trong nửa đầu của chu kỳ cho đến khi rụng trứng, trong khi ở nửa sau của chu kỳ sau khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể tăng lên đến khoảng. 0.5 ° C. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là đây là nhiệt độ cơ bản cơ bản, phải được đo khi nghỉ ngơi trước khi hoạt động thể chất.
Điều này có nghĩa là phải đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi buổi sáng trước khi ngủ dậy, nếu không sẽ không thu được kết quả đáng tin cậy và có thể so sánh được. Tốt nhất là đo nhiệt độ qua đường âm đạo (trong âm đạo) hoặc trực tràng (trong hậu môm) trong khoảng thời gian ba phút và vào cùng một thời điểm vào mỗi buổi sáng. Sau đó, thân nhiệt cơ bản được nâng lên trong vòng 48 giờ sau khi rụng trứng.
Để chắc chắn rằng nhiệt độ tăng cao được đo không phải do các tác động khác gây ra một lần, độ cao này phải được đo trong ít nhất ba ngày liên tiếp. Bài viết tiếp theo có thể bạn cũng quan tâm: Rụng trứng và nhiệt độ Chất nhầy cổ tử cung, hay còn gọi là chất nhầy cổ tử cung trong thuật ngữ chuyên môn, thay đổi theo chu kỳ và rụng trứng của phụ nữ. Sự đổi màu nâu đỏ tạm thời, ngắn hạn của dịch tiết là vô hại và cho thấy cái gọi là rụng trứng chảy máu (ra máu vào thời điểm rụng trứng).
- Nếu nó đặc, trắng như vụn và số lượng ít trong nửa đầu của chu kỳ, bắt đầu ngay sau kỳ kinh, thì độ đặc và số lượng của nó sẽ thay đổi khi sắp rụng trứng.
- Một thời gian ngắn trước khi rụng trứng, âm đạo cảm thấy ẩm hơn, dịch tiết ra mỏng hơn và có thể kéo dây do tăng độ đàn hồi.
Vào thời điểm rụng trứng, một số phụ nữ cảm thấy khó chịu, đâm hoặc kéo đau với thời gian khác nhau ở vùng vú và / hoặc ở bụng hoặc vùng bụng dưới. Ngoài ra, lúc này vú phụ nữ cũng nhạy cảm với áp lực hơn và có thể có cảm giác căng đau. Nỗi đau trong vùng bụng Còn được gọi là đau giữa hoặc đau giữa kỳ kinh nguyệt và nằm xen kẽ ở bên trái hoặc bên phải mỗi chu kỳ, tùy thuộc vào việc rụng trứng xảy ra ở buồng trứng bên phải hay bên trái.
