Thiếu cân: Phân loại thiếu cân

Thiếu cân - còn được gọi là thiếu cân - phổ biến ở Đức hơn người ta có thể nghi ngờ. Văn phòng Thống kê Liên bang (Wiesbaden) đã công bố các số liệu cho năm 2004 về kích thước cơ thể của dân số theo nhóm tuổi. Theo những con số này, 2.3% dân số ở Đức (BMI; Chỉ số khối cơ thể <18.5) là đáng kể thiếu cân. Con số này tương ứng với khoảng 2 triệu người. Đặc biệt thường xuyên thiếu cân - và trong một số trường hợp bị suy dinh dưỡng - là thanh thiếu niên, những người thường bị rối loạn ăn uống và người cao tuổi. Bạn có thể tính xem mình có thiếu cân hay không bằng cách sử dụng chỉ số BMI - Chỉ số khối cơ thể. BMI được tính bằng cách chia trọng lượng cơ thể của bạn theo kg cho bình phương chiều cao của bạn.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phân loại trọng lượng cơ thể theo chỉ số BMI:

Định nghĩa phụ thuộc vào độ tuổi của chỉ số BMI mong muốn theo Hội đồng Nghiên cứu Quốc gia (Hoa Kỳ):

Nhóm tuổi BMI mong muốn
19-24 năm Tối thiểu 19; tối đa 24
25-34 năm Tối thiểu 20; tối đa 25
35-44 năm Tối thiểu 21; tối đa 26
45-54 năm Tối thiểu 22; tối đa 27
55-64 năm Tối thiểu 23; tối đa 28
> = 65 năm Tối thiểu 24; tối đa 29

Những người có trọng lượng cơ thể dưới “chỉ số BMI mong muốn” (xem thông tin về “tối thiểu”) có tuổi thọ thấp hơn, vì thiếu cân gây ra nhiều bệnh thứ phát, một số trong đó đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Người gầy nhiều mỡ bụng đặc biệt có nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Phụ nữ gầy (BMI <22.5) có tỷ lệ mỡ bụng đặc biệt cao (WHR *> 0.85) có tỷ lệ tử vong (tử vong) cao hơn 2.4 lần so với phụ nữ có cùng chỉ số BMI nhưng ít mỡ bụng (WHR * <0.77). Với chỉ số BMI từ 22.3 đến 25.1, tỷ lệ tử vong (tỷ lệ tử vong) cao hơn 1.6 lần, và với chỉ số BMI trên 25.2, tỷ lệ tử vong (tỷ lệ tử vong) cao hơn 1.5 lần. * WHI - tỷ lệ eo-hông = chỉ số eo-hông. Bạn có thể tự xác định xem mình thuộc loại quả táo hay quả lê bằng bài kiểm tra "tỷ lệ eo-hông".