Để ngăn ngừa bệnh tăng tiết sữa, cần phải chú ý đến việc giảm cá nhân Các yếu tố rủi ro.
Các yếu tố rủi ro hành vi
- Chế độ ăn uống
- Giàu cacbohydrat chế độ ăn uống (chủ yếu là glucose và sucrose (đường); ví dụ, cũng tiêu thụ nước giải khát với đường).
- Nhiều chất béo chế độ ăn uống (chất béo bão hòa) Lưu ý: Một hương vị dầu cây cọ uống rượu dẫn đến giảm insulin nhạy cảm hoặc kháng insulin, cũng như tăng lưu trữ chất béo và thay đổi gan sự chuyển hoá năng lượng.
- Thực phẩm dư thừa năng lượng
- Tiêu thụ chất kích thích
- Thuốc lá (hút thuốc lá)
- Hoạt động thể chất
- Thiếu hoạt động thể chất (lười vận động).
- Tình hình tâm lý - xã hội
- Thiếu ngủ
- Căng thẳng
- Thừa cân (BMI ≥ 25; béo phì).
- Phân bố chất béo trên cơ thể Android, nghĩa là, chất béo bụng / nội tạng, thân sau, trung tâm cơ thể (loại quả táo) - chu vi vòng eo cao hoặc tỷ lệ eo trên hông (THQ; tỷ lệ eo trên hông (WHR)) được hiển thị khi đo chu vi vòng eo theo hướng dẫn của Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF, 2005), các giá trị tiêu chuẩn sau được áp dụng:
- Nam <94 cm
- Nữ <80 cm
Người Đức Bệnh béo phì Hiệp hội đã công bố số liệu vừa phải hơn về vòng eo vào năm 2006: <102 cm đối với nam và <88 cm đối với nữ.
- Cố ý dùng quá liều insulin (= hạ đường huyết factitia; hình ảnh lâm sàng trong đó cố ý hạ thấp máu đường (hạ đường huyết) bởi bản thân được nhắm mục tiêuquản lý of máu chất làm giảm lượng đường (chủ yếu là sulfonylureas)).
