Viêm cận lâm sàng: Phòng ngừa

Để ngăn ngừa viêm cận lâm sàng (viêm âm thầm), cần phải chú ý đến việc giảm cá thể Các yếu tố rủi ro.

Các yếu tố rủi ro hành vi

Chế độ ăn uống
- Tăng lượng acis béo bão hòa (SFA).
- Tăng lượng thức ăn có chỉ số đường huyết cao → tăng hoạt hóa NF-κB và liên kết NF-κB trong tế bào đơn nhân.
- Tiêu thụ thực phẩm bị ô nhiễm (ví dụ, thuốc trừ sâu, kim loại nặng, Vv).
- Tiêu thụ thực phẩm đã qua chế biến / thực phẩm đã qua chế biến (ví dụ: phụ gia thực phẩm).
- Thiếu vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) - xem phòng ngừa bằng vi chất dinh dưỡng.
Tiêu thụ chất kích thích
- Thuốc lá (hút thuốc lá)
Hoạt động thể chất
- Làm việc nặng nhọc
Tình hình tâm lý - xã hội
- Căng thẳng
Thừa cân (BMI ≥ 25; béo phì).
Cơ thể béo phân phối, tức là, mỡ vùng bụng / nội tạng, thân dưới, trung tâm cơ thể (loại quả táo) - có chu vi vòng eo hoặc tỷ lệ eo-hông cao (THQ; tỷ lệ eo-hông (WHR)); xem “Mô mỡ như một cơ quan nội tiết” - đặc biệt. Fetuin A, yếu tố hoại tử khối u (TNF-alpha), IL-6, và các cytokine khác Khi đo vòng bụng theo hướng dẫn của Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF, 2005), các giá trị tiêu chuẩn sau được áp dụng:
- Nam <94 cm
- Nữ <80 cm
Người Đức Bệnh béo phì Hiệp hội đã công bố số liệu vừa phải hơn về vòng eo vào năm 2006: <102 cm đối với nam và <88 cm đối với nữ.

Tia X

Ô nhiễm môi trường - Nhiễm độc (ngộ độc).