Phòng ngừa thuyên tắc phổi

Giới thiệu

Phổi tắc mạch là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm mà ở dạng cấp tính nhất của nó có thể gây ra những hậu quả chết người. Do đó, cần đặc biệt chú ý đến việc phòng ngừa bệnh phổi tắc mạch. Vì thuyên tắc phổi thường là kết quả của máu các cục máu đông, biện pháp phòng ngừa quan trọng nhất là huyết khối dự phòng (ngăn ngừa một cục máu đông).

Điều này bao gồm các biện pháp như hoạt động thể chất và tập thể dục hoặc tránh bất động tuyệt đối. Điều trị bằng thuốc cũng đóng một vai trò quan trọng. Tùy thuộc vào hồ sơ rủi ro cá nhân, máu chất làm loãng có thể làm giảm đáng kể xác suất của một bệnh phổi tắc mạch. Thông tin chung có thể được tìm thấy tại đây: Thuyên tắc phổi

Những biện pháp nào có thể được thực hiện để ngăn ngừa thuyên tắc phổi?

Nguyên nhân phổ biến nhất của thuyên tắc phổi is máu các cục máu đông hình thành trong các tĩnh mạch của chân, từ đó chúng di chuyển theo dòng máu đến tim và sau đó được bơm vào phổi. Vì thế, huyết khối dự phòng đóng vai trò chính trong việc ngăn ngừa thuyên tắc phổi. Chứng huyết khối dự phòng dựa trên ba nguyên tắc khác nhau.

Trước hết, nó bao gồm liệu pháp tập thể dục và vận động. Ai đó càng hoạt động tích cực trong cuộc sống và họ càng đứng trên đôi chân của họ và tham gia vào các môn thể thao, thì khả năng bị cục máu đông hình thành ở chân. Chuyển động không chỉ nên được tính đến trong cuộc sống hàng ngày.

Hoạt động thể chất là quan trọng trong tất cả các tình huống mà một người nào đó ngồi yên trong thời gian dài (chuyến bay đường dài, cuộc họp, nằm liệt giường). Ở đây giúp vận động chân thường xuyên, thường xuyên đứng dậy và uống đủ nước. Nén đóng một vai trò quan trọng khác.

Vì vậy, nó được khuyến khích để mặc vớ nén trên các chuyến bay dài chẳng hạn. Bằng cách này, lượng máu tích tụ ở chân ít hơn và huyết khối ít hình thành hơn. Trụ cột thứ ba của dự phòng huyết khối dựa trên điều trị bằng thuốc với chất làm loãng máu.

Thể thao có vai trò gì?

Thể dục thể thao cũng đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa thuyên tắc phổi. Tác dụng của thể thao dựa trên một số nguyên tắc, tất cả đều phục vụ một mục đích: Ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông vỡ ra khỏi một huyết quản, vào phổi và gây tắc mạch. Trong cái gọi là dự phòng huyết khối, thể dục thể thao có thể ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông thông qua một số tác động.

Huyết khối hình thành đặc biệt ở sâu Chân tĩnh mạch. Nếu bạn đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài, máu sẽ dễ dàng tập trung ở chân hơn. Các điều kiện dòng chảy trong Chân tĩnh mạch thay đổi và cục máu đông dễ hình thành hơn.

Điều này có thể được ngăn ngừa bằng cách nằm xuống. Một phương pháp khác là hoạt động thể chất liên quan đến việc sử dụng chân. Đạp xe, chạy, đi bộ và bơi đặc biệt tốt.

Bằng cách vận động các cơ bắp chân, tuần hoàn máu ở chân được kích thích thêm. Các cơ cũng giúp vận chuyển máu từ các tĩnh mạch trở lại tim. Điều này dẫn đến ít cục máu đông hơn. Thể dục thể thao cũng có tác động tích cực đến trọng lượng cơ thể. Cân nặng quá mức không chỉ gây căng tĩnh mạch mà còn có tác động tiêu cực đến tim và lưu thông.