Căng thẳng, căng thẳng một bên hoặc chấn thương có thể làm mất đi các mô hình chuyển động tự nhiên của cơ thể cân bằng. Điều này đặc biệt khó đối với các chuyên gia hoạt động thể chất, chẳng hạn như vũ công, nhạc sĩ, diễn viên hoặc vận động viên. Rolfing, một phương pháp điều trị có mục tiêu của sự khó khăn mô liên kết, sắp xếp lại cơ thể và có thể thúc đẩy sự linh hoạt và biểu cảm.
Duy trì cân bằng
Nghe có vẻ nghịch lý: ngay cả những người di chuyển nhiều cũng thường cảm thấy cứng đơ, khó xử và căng thẳng. Nguyên nhân của điều này có thể là tải trọng đồng đều, tư thế không chính xác hoặc mô hình chuyển động cố định.
Nếu hệ cơ xương khớp hết cân bằng, trọng lực có ảnh hưởng căng thẳng đến khớp, xương và nội tạng. Để bù đắp áp lực, cơ thể phản ứng bằng cách thích nghi: mạng lưới bên trong của mô liên kết (“Fascia”) cứng lại và củng cố tư thế không lành mạnh. khớp mất khả năng vận động, căng cơ, thở trở nên nông hơn.
Rolfing để di chuyển nhiều hơn
Nhà trị liệu Rolfing ở Berlin, Theres Grau, giải thích: “Chiếc áo nịt ngực này được những người hoạt động thể chất mạnh mẽ tại nơi làm việc hoặc trong thời gian rảnh rỗi cảm nhận. “Bất cứ ai nhảy nhiều, đóng kịch, chơi nhạc hoặc luyện tập yoga biết cảm giác chiến đấu với căng thẳng nội tâm này - ví dụ: khi cổ căng thẳng hoặc vai không lỏng lẻo. ”
Rolfing giải phóng cơ thể khỏi áo nịt ngực. Thông qua các xung động nhẹ nhàng hoặc chạm mạnh vào bàn tay, nhà trị liệu Rolfing theo dõi sự cứng bên trong, giải phóng chất kết dính và kéo dài các mô liên kết của cái đầu, thân, lưng, xương chậu, cánh tay và chân.
Các đoạn cơ thể có thể trở về vị trí tự nhiên, cơ thể duỗi thẳng trong trọng lực, trở nên linh hoạt và đàn hồi hơn. Đồng thời, thân chủ học cách nhận thức tư thế và chuyển động tốt hơn.
Mục tiêu của điều trị Rolfing
Điều trị thường bao gồm mười phiên liên tục, mỗi phiên dành cho một chủ đề: ví dụ: thở, tiếp xúc với mặt đất, hoặc vị trí của cái đầu. Rolfing không phải là quá nhiều về việc giảm bớt sự khó chịu cấp tính. Đúng hơn, thân xe là một quá trình để thúc đẩy tính ngay thẳng, biểu cảm và tính linh hoạt.
Điều này có thể làm giảm hoặc giải quyết sự khó chịu, nhưng cũng kích thích những thay đổi ở các cấp độ khác. Grau nói: “Nhiều khách hàng cho biết họ trải qua cuộc sống tự tin và ngay thẳng hơn. "Thông thường, sau khi điều trị, họ thấy dễ dàng hơn để thể hiện bản thân chân thực với cơ thể của họ."
Rolfing có nguồn gốc từ nhà sinh hóa học người Mỹ, Tiến sĩ Ida Rolf. Ngay từ những năm 1950, Rolf đã phát triển hình thức thân xe này, hiện đã được thực hành trên toàn thế giới. Ở Đức, có khoảng 220 Rolfer được đào tạo.
