A sợi cơ nước mắt là - tương tự như một chấn thương dây chằng hoặc căng cơ - một chấn thương thể thao điển hình. Do đó, trong thời gian tải cao, nước mắt không, như tên gọi sợi cơ vết rách gợi ý, chỉ một sợi cơ đơn lẻ, nhưng thường là toàn bộ bó sợi cơ. Sợi cơ nước mắt xảy ra đặc biệt thường xuyên trong đùi và bê con. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng điển hình cũng như cách điều trị khi bị rách sợi cơ tại đây.
Nguyên nhân gây ra rách sợi cơ
Rách sợi cơ và các căng cơ tiền thân của chúng xảy ra nhiều lần trong các môn thể thao như bóng đá, bóng ném, quần vợt, bí cũng như chạy nước rút cự ly ngắn. Tất cả các môn thể thao này được đặc trưng bởi tải trọng tối đa đột ngột lên cơ (chạy nước rút) hoặc sự thay đổi nhanh chóng của giảm tốc và tăng tốc.
Kết quả của sự cực đoan như vậy căng thẳng, Một Căng cơ hoặc có thể xảy ra rách sợi cơ: Xé sợi cơ xảy ra khi các lực kéo cơ học tác động lên cơ không còn hấp thụ được nữa. Trường hợp này thường xảy ra sau khi căng thẳng quá mức dẫn đến kiệt sức các cơ. Do căng thẳng quá mức, quá trình trao đổi chất của cơ có thể bị mất cân bằng và giao tiếp giữa dây thần kinh và cơ bắp có thể bị ảnh hưởng tiêu cực.
Nguyên nhân rách sợi cơ do đó phần lớn là do cơ hoạt động quá tải. Ngoài ra, nguy cơ bị rách sợi cơ cũng tăng lên đáng kể do giai đoạn khởi động quá ngắn trước khi tập cũng như lạnh thời tiết.
Rách sợi cơ hay căng cơ?
Nếu các lực tác động vào cơ không còn có thể được hấp thụ, thì các sợi cơ sẽ bị căng quá mức. Hệ quả của sự kéo dài như vậy trước hết là một Căng cơ: cấu trúc giải phẫu của cơ không bị tổn thương nên không có sự phá hủy tế bào cơ.
Các căng cơ thường được chú ý bởi một lực kéo nhẹ hoặc thậm chí mạnh hơn một chút ở vùng cơ bị ảnh hưởng. Nếu bạn đã kéo một cơ, bạn nên ngừng vận động ngay lập tức và cho cơ nghỉ ngơi. Nó cũng được khuyến khích để làm mát khu vực bị ảnh hưởng.
Nếu cơ bị căng nhiều hơn, có thể xảy ra hiện tượng rách sợi cơ. Trong trường hợp này, toàn bộ bó sợi cơ thường bị rách và chúng ta cảm thấy sắc đau trong các cơ. Ngược lại với căng cơ, rách sợi cơ luôn đi kèm với sự thay đổi cấu trúc của cơ: Có sự phá hủy các tế bào cơ và chảy máu vào mô.
Nếu cơ phải chịu lực tối đa căng thẳng, nó cũng có thể xảy ra rằng không chỉ các sợi cơ riêng lẻ bị rách mà toàn bộ cơ. Trong trường hợp như vậy, người ta nói đến một vết rách cơ. Điều này dẫn đến chảy máu nghiêm trọng vào mô và có thể mất hoàn toàn khả năng co cơ. Hai phần cơ mỗi phần co lại theo hướng của gân gắn của chúng.
Do đó, Căng cơ, rách sợi cơ và rách cơ chỉ khác nhau về tổn thương gây ra trong cơ.
Các triệu chứng điển hình cho một vết rách sợi cơ
Rách sợi cơ đặc biệt phổ biến ở bắp chân và đùi. Điều này là do thực tế là trong nhiều môn thể thao, tải trọng ở những khu vực này đặc biệt cao. Một triệu chứng điển hình của một vết rách sợi cơ là sự khởi phát đột ngột của đau điều đó ban đầu không giảm dần ngay cả khi nghỉ ngơi.
Ngoài ra, hoạt động chức năng của cơ bị ảnh hưởng bị hạn chế: Cơ mất sức mạnh và cử động bị đau. Thông thường, chỉ cần căng cơ mà không thay đổi chiều dài sẽ dẫn đến cảm giác khó chịu. Để tránh đau, những người bị ảnh hưởng áp dụng một tư thế bảo vệ, trong đó các cơ bị ảnh hưởng được giảm bớt.
Trong một số trường hợp, khi sợi cơ bị rách, sứt mẻ có thể được cảm thấy ở các cơ tại vị trí bị ảnh hưởng - trong một số trường hợp, vết lõm này thậm chí còn có thể nhìn thấy được. Tuy nhiên, những triệu chứng này cũng có thể là dấu hiệu của một vết rách cơ.
Trong trường hợp bị rách sợi cơ, cũng có máu chảy vào mô, dẫn đến vết bầm tím tại vị trí bị thương. Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ sâu của lớp mô bị thương, điều này có thể chỉ được nhìn thấy ở giai đoạn sau hoặc hoàn toàn không. Chỉ trong trường hợp chấn thương lớn hơn, chẳng hạn như rách cơ, nơi chảy máu nhiều hơn, vết bầm tím trở nên rõ ràng hơn một cách nhanh chóng.
