Với sự gia tăng độ cao, không khí trở nên loãng hơn; ở khoảng 2,500 mét, sợ độ cao đe dọa. Ngay cả ở độ cao 3,000 mét, bạn có ít hơn 40% ôxy thở. Nhức đầu, ăn mất ngon, buồn nôn, ói mửa, mệt mỏi, khó thở và Hoa mắt là một trong những dấu hiệu cảnh báo đầu tiên về sợ độ cao. Quy tắc quan trọng nhất là đi lên từ từ. Mỗi năm, nửa triệu khách du lịch độ cao được thu hút đến dãy Himalaya, các quốc gia thuộc dãy Andean, núi Elbrus ở Causcasus hoặc núi Kilimanjaro.
Sợ độ cao
Reinhold Messner viết về du lịch trên đỉnh Everest trên Tạp chí Explorer.
“Ở phía trên, không chỉ khả năng phán đoán của chúng tôi giảm đi, mà còn cả tổng quan của chúng tôi. Sự suy yếu về ý chí, không máu lửa và sự thờ ơ khiến tinh thần sa sút trong tử địa ”. “Sự kiểm soát của thở Klaus Mees, một giáo sư tại Munich tại Ear, cho biết: mũi và Phòng khám Cổ họng tại Klinikum Großhadern. Anh ấy nên biết, bởi vì Mees đã nghiên cứu sợ độ cao nhiều lần ở khu vực tử thần của đỉnh Everest ở độ cao hơn 7,000 m - một căn bệnh khiến nhiều người leo núi phải trả giá bằng mạng sống của những người leo núi hơn cả những trận lở đá, bão và tuyết cộng lại.
Các triệu chứng của say độ cao
Bệnh độ cao có nhiều khía cạnh. Những dấu hiệu đầu tiên có thể xuất hiện sớm nhất là khi leo lên những ngọn núi cao khoảng 2,000 m trở lên.
Các triệu chứng chính của chứng say độ cao là:
- Nhức đầu
- Mất cảm giác ngon miệng
- Buồn nôn
- Ói mửa
- Mệt mỏi
- Khó thở
- Hoa mắt
- Tiếng chuông trong tai
- Khó ngủ
- Phù
- Giảm nước và bài tiết muối.
Những du khách đi nghỉ từ đồng bằng đến miền núi và thực hiện các chuyến du lịch lớn vào ngày đầu tiên, thường phàn nàn nhiều hơn. Nếu những triệu chứng này không biến mất sau một thời gian và nghỉ ngơi thì bạn nên quay lại, vì càng leo lên cao, tình trạng bất ổn càng nặng.
Nguyên nhân của sự khó chịu
Khi độ cao tăng lên, áp suất khí quyển giảm và áp suất riêng phần của ôxy (nghĩa là, áp suất tỷ lệ thuận của oxy). Ở độ cao 5,500 m, áp suất riêng phần của ôxy đã giảm 50 phần trăm, và ở độ cao 8,000 m, nó chỉ còn khoảng 35 phần trăm. Vào thời điểm chúng ta lên đến đỉnh cao nhất trên trái đất, đỉnh Everest (8,850 m), áp suất không khí giảm XNUMX/XNUMX. Kết quả là phổi hấp thụ ít oxy hơn và tình trạng thiếu oxy xảy ra, được gọi là giảm oxy.
Kết quả: ở độ cao 7,000 m, khoảng 80%, ở Everest thực tế 100% người dân bất tỉnh trong vòng 2 đến 3 phút và chết ngay sau đó nếu họ không được bổ sung oxy.
Cơ chế điều hòa hô hấp của cơ thể chủ yếu dựa trên carbon hàm lượng điôxít của máu, không tăng khi áp suất không khí giảm - cơ thể có thể thích ứng với tình trạng này bằng cách tăng số lượng hồng cầu. Tuy nhiên, để có thể leo lên đỉnh núi cao nhất trên trái đất, bạn cần khoảng năm tuần để cơ thể từ từ làm quen với độ cao.
Nguy hiểm trong không khí loãng
Mối nguy hiểm chính của áp suất không khí thấp là tích tụ chất lỏng (phù nề) trong phổi và các mô cơ thể khác (ví dụ, não). Chúng xảy ra do sự gia tăng máu sức ép.
Nếu một người nhận thấy các triệu chứng cấp tính của chứng say độ cao khi leo núi, người ta nên bắt đầu xuống dốc; Nếu chỉ có 1 hoặc 2 triệu chứng xảy ra, nhiều người coi việc thích nghi ở cùng độ cao là đủ.
Trong trường hợp nghiêm trọng, người bị ảnh hưởng phải được sơ tán xuống độ cao thấp hơn. Lên cao hơn nữa sẽ đe dọa đến tính mạng, và thậm chí giữ nguyên ở cùng độ cao thường làm tăng các triệu chứng và, trong trường hợp nghiêm trọng, dẫn đến tử vong.
