Tôi có thể giảm cân với cách chữa bệnh bằng cách nhịn ăn bao nhiêu? | Ăn kiêng chữa bệnh và ăn kiêng

Tôi có thể giảm cân bằng cách nhịn ăn bao nhiêu?

Có rất nhiều khác nhau ăn chay phương pháp chữa trị, cũng khác nhau rất nhiều về số lượng giảm cân. Con số này thường dao động từ bốn đến sáu kg trong một tuần. Tuy nhiên, điều này có mối liên hệ chặt chẽ với nó, giúp nuôi dưỡng điều kiện một cái có lúc bắt đầu vát, thời gian chữa bệnh kéo dài bao lâu và một cái di chuyển trong thời gian đó.

Tuy nhiên, nhiều nhà lãnh đạo và bác sĩ cắt vát đều thống nhất rằng việc giảm cân không nên chỉ dừng lại ở việc cắt vát chủ yếu ở phía trước và do đó, có thể đạt được bằng các khoản trợ cấp khác của quốc hội. Đặc biệt là vì nó đi kèm với thường xuyên được vát mép cho cái gọi là “hiệu ứng Jojo”. Hiệu ứng Jojo chỉ định sự gia tăng trọng lượng đột ngột sau thời gian cho phép của quốc hội và thời gian cắt vát, thậm chí có thể vượt xa biện pháp trước đó.

Điều này có thể tránh được bằng cách chuyển đổi lâu dài trong cách sống. Ai xóa sau khi vát lại vào các mẫu hành vi đã sử dụng, phải tuân theo hiệu ứng yo-yo. Do đó a chế độ ăn uống hoặc vát mép phải là điểm khởi đầu cho một sự thay đổi.

Trên hết, vận động và thể thao đóng một vai trò quan trọng. Bên cạnh sự cân bằng và dinh dưỡng tốt cho sức khỏe đi kèm với đó là trên tất cả các chất đạm và thực vật nên được tự bổ sung. Chất béo và carbohydrates nên được giảm bớt.

Chi phí chữa bệnh bằng nhịn ăn cao như thế nào?

Chi phí chữa bệnh bằng vát mép rất khác nhau. Thông thường nó liên quan đến việc chữa bệnh trong một khách sạn dành cho nó. Chi phí là từ 70 € đến 200 € mỗi ngày. Một khả năng khác là trị liệu ăn chay trong một phòng khám y tế dưới sự giám sát liên tục của các bác sĩ.

Điều này đặc biệt phù hợp với những người mắc bệnh mãn tính và chi phí cũng tương đương nhau. Ngoài ra, cũng có các đề nghị làm ăn chay tự chữa bệnh và không cần giám sát. Đối với điều này, người ta có thể mua một số sách hướng dẫn và uống bổ sung trên mạng.

Tuy nhiên, trong những trường hợp riêng lẻ thì không nên dùng nó, vì nó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, có thể làm hỏng hoặc vát mép. Nó cũng tồn tại khả năng rằng phương pháp chữa trị vát mép được thực hiện bởi sức khỏe công ty bảo hiểm. Tuy nhiên, điều này chỉ có thể thực hiện được trong những trường hợp cá nhân và cần có giấy chứng nhận y tế chi tiết. Ngoài ra, nó phải được làm rõ sau đó, trường hợp nào chịu các chi phí tương ứng.