Tập thể dục co thắt hoặc giãn dây chằng mẹ - Làm thế nào tôi có thể phân biệt được?
Các dây chằng chắc chắn giữ tử cung vào vị trí và kéo nó từ cả hai bên đến xương mu và xương mông được gọi là dây chằng mẹ. Như tử cung phóng to trong mang thai, các dây chằng tử cung bị kéo căng. Điều này dẫn đến kéo tạm thời, chuột rút hoặc đốt cháy đau tỏa ra vào háng, môi và xương mông (thấp hơn trước).
Kia là kéo dài cơn đau có thể xảy ra trong suốt mang thai và với cường độ khác nhau giữa các phụ nữ, nhưng đặc biệt điển hình ở tam cá nguyệt thứ hai of mang thai (Tam cá nguyệt thứ 2). Tập co thắt khác với kéo dài đau của dây chằng mẹ trong thời gian ngắn tối đa một phút của chúng. Ngoài ra, bụng trở nên cứng như tấm ván khi vận động co bóp, đây không phải là trường hợp dây chằng của mẹ bị kéo căng. Ngoài ra, mặc dù sự co lại là đáng chú ý khi tập luyện, đau không xảy ra, không giống như kéo dài đau dây chằng mẹ.
Tôi vẫn có thể đi bơi hoặc đi bộ khi bị co thắt?
Tập thể dục các cơn co thắt đầu tiên xuất hiện từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 25 của thai kỳ và sau đó xảy ra lặp đi lặp lại trong suốt quá trình mang thai như một bước chuẩn bị lâu dài cho việc sinh nở cho đến khi chúng thuyên giảm bởi các cơn co thắt bồn rửa mặt. Chúng không bắt đầu sự ra đời và không có điểm chung nào với thực các cơn co thắt Theo nghĩa này, trong một thai kỳ bình thường, không có gì ngăn cản bạn tiếp tục đi bơi hoặc đi bộ sau khi bắt đầu các cơn co thắt. Ngược lại, các hoạt động thể chất nhẹ nhàng được các bác sĩ phụ khoa khuyên dùng.
