Từ khi nào bé có thể ăn bánh mì / vỏ bánh?

Giới thiệu

Vào cuối năm đầu đời, trẻ sơ sinh thường bắt đầu quan tâm đến thức ăn của cả gia đình. Một câu hỏi phổ biến ở đây là khi nào em bé có thể hoặc có thể ăn bánh mì hoặc vỏ bánh mì? Điều quan trọng cần biết là đứa trẻ chỉ phải ăn bánh mì nếu chúng tỏ ra thích thú với nó.

Với điều kiện trẻ bú đủ sữa cháo hoặc sữa mẹ, trẻ sẽ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Vì vậy, bánh mì chỉ là một chất phụ gia chứ không phải là thực phẩm chính cho trẻ sơ sinh. Ngoài ra, người ta phải phân biệt giữa các loại bánh mì khác nhau. Vì trẻ 9-12 tháng tuổi chưa có bộ răng hoàn chỉnh nên trẻ rất khó nhai vỏ bánh mì hoặc cứng bánh mì. Do đó, nó nên được bắt đầu với một bánh mì trắng rời.

Từ khi nào bé có thể ăn bánh mì / vỏ bánh?

Độ tuổi thích hợp để bé làm quen với việc ăn bánh là giai đoạn 9-12 tháng tuổi. Mặc dù trẻ chưa có những chiếc răng hàm phát triển đầy đủ, nhưng những chiếc răng hàm này mới bắt đầu mọc vào khoảng sinh nhật đầu tiên, bánh mì mềm đã có thể ăn được. Tuy nhiên, nên tránh dùng vỏ bánh mì hoặc các loại bánh mì có ngũ cốc ngay từ đầu vì chúng chưa thể nhai và tiêu hóa tốt.

Chỉ khi đầu của những chiếc răng hàm đầu tiên nhú lên, bạn mới có thể bắt đầu cho trẻ ăn những miếng bánh mì nhỏ (xem: Răng hàm của trẻ). Nói chung, nên cắt bánh mì thành từng miếng nhỏ, vì trẻ chưa thể cắn do chưa có răng cửa. Ngoài ra, việc uống trà hoặc nước cũng giúp trẻ dễ dàng nhai bánh mì.

Người ta nên bắt đầu với bánh mì nào?

Để bé dễ nhai hơn, bạn có thể bắt đầu với bánh mì trắng mềm. Tuy nhiên, là một phần của sức khỏe cân bằng chế độ ăn uống, nên cẩn thận để đảm bảo rằng bánh mì đen cũng được ăn. Thường thì những đứa trẻ chỉ quen với bánh mì nướng sẽ không sẵn sàng ăn bánh mì đen với ngũ cốc như những đứa trẻ khác.

Trong số các loại bánh mì thích hợp cho người mới bắt đầu là bánh mì hỗn hợp, bánh mì lúa mạch đen, bánh mì bột chua, bánh mì đánh nhuyễn và bánh mì trang trại. Cần chú ý cắt bỏ phần rìa trước. Cũng có thể cho bánh mì chuối vì nó rất mềm và đậm đà. Nên tránh ăn bánh mì có hạt ngay từ đầu vì hạt vẫn còn khó tiêu hóa và khó nhai đối với trẻ sơ sinh. Nhưng khi tuổi tác ngày càng cao, bạn có thể bắt đầu với bánh mì có hạt nhỏ, chẳng hạn như một số loại bánh mì hạt hướng dương.

Em bé nên ăn bao nhiêu bánh mì?

Điều quan trọng là cha mẹ phải biết rằng bánh mì chỉ là một bổ sung trong giai đoạn phát triển này. Bánh sữa cũng sẽ đủ dùng ở độ tuổi 9-12 tháng. Vì vậy, nhiều bậc cha mẹ từ từ đưa việc ăn bánh mì vào bữa ăn hàng ngày của trẻ.

Bắt đầu với một phần tư ổ bánh mì được cắt thành từng miếng nhỏ, số lượng có thể tăng lên theo thời gian. Ngoài ra, khi tiêu thụ bánh mì, cần đảm bảo rằng trẻ cũng uống nhiều để tiêu hóa dễ dàng hơn. Một lát bánh mì với bơ và một ly sữa đại diện cho lượng bình thường mà trẻ mới biết đi nên tiêu thụ vào buổi tối. Tránh xa các loại bánh mì khác, chẳng hạn như pho mát hoặc xúc xích.