Gelotophobia là một rối loạn lo âu thuộc nhóm ám ảnh xã hội. Những người khác biệt có một nỗi sợ hãi bất thường về việc bị người khác cười nhạo và do đó rút lui về mặt xã hội.
Chứng sợ gelotophobia là gì?
Chứng sợ hãi là bệnh tâm thần đặc trưng bởi lo lắng. Bệnh nhân bị những nỗi sợ hãi tột độ bất thường về một số tình huống, một số sinh vật hoặc đồ vật nhất định. Trong văn học Đức, ám ảnh còn được gọi là rối loạn lo âu. Để mô tả chi tiết hơn về chứng sợ hãi, từ mượn tiếng Hy Lạp được đặt trước bởi hiện tượng gây sợ hãi. Theo đó, gelotophobia là chứng sợ cười quá mức (gélōs - cười) của mọi người. Bệnh nhân mắc chứng sợ gelotophobia vô cớ sợ bị người khác cười nhạo. Do đó, chứng sợ gelophobia thuộc về rối loạn lo âu miền của ám ảnh xã hội. Chất lượng cuộc sống của các phobics xã hội bị hạn chế do các hành vi trốn tránh xã hội. Gelotophobics có những hạn chế hơn nữa. Bệnh nhân không thể sử dụng sự hài hước, vui vẻ và tiếng cười cho thái độ sống của họ, bởi vì họ nhận ra mối đe dọa trong mỗi tiếng cười. Michael Titze đã đưa ra thuật ngữ gelotophobia vào năm 1995, mô tả những người xem bản thân là người lố bịch trên toàn cầu và do đó nhận ra trong mỗi tiếng cười của các đối tác xã hội của họ là sự xuống cấp của con người họ.
Nguyên nhân
Nguyên nhân của chứng sợ gelotophobia có thể rất khác nhau tùy từng trường hợp. Về nguyên tắc, tuy nhiên, rối loạn lo âu thường dựa trên một sự kiện đã ảnh hưởng nghiêm trọng đến giá trị bản thân của bệnh nhân. Hầu hết bệnh nhân sợ gelotophobia phát triển loại xấu hổ cơ bản gây ra chứng rối loạn này ở chính họ thời thơ ấu. Trong nhiều trường hợp, cảm giác xấu hổ là kết quả của sự thờ ơ hoặc lạnh nhạt về tình cảm mà đứa trẻ gặp phải từ phía những người chăm sóc mình. Đối với hầu hết bệnh nhân, sự xấu hổ ban đầu được theo sau bởi những trải nghiệm đau thương lặp đi lặp lại như chế nhạo, trêu chọc hoặc cười nhạo. Người bị ảnh hưởng càng thường xuyên gặp phải tiếng cười chế giễu, nhận thức của anh ta càng thay đổi. Các lĩnh vực tri giác về cơ bản là có chọn lọc. Kỳ vọng định hình nhận thức về một tình huống giống như những trải nghiệm trước đó. Theo một cách nào đó, người bị ảnh hưởng chỉ nhận thức được những gì anh ta muốn nhận thức hoặc mong đợi nhận thức được. Bởi vì những bệnh nhân mắc chứng sợ gelotophobia ngày càng tiếp xúc với tiếng cười chế nhạo trong quá khứ, họ sớm mong đợi sự chế nhạo trong tất cả các tiếng cười.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Những người mắc chứng sợ gelotophobia sợ bị cười nhạo. Họ tham gia vào các hành vi né tránh xã hội để tránh bị chế giễu nơi công cộng. Họ đánh giá những nhận xét hài hước từ môi trường của họ theo cách hoang tưởng. Bệnh nhân hầu như không thể hoặc không thể đối xử hài hước hoặc vui vẻ với người khác. Bệnh nhân tự đánh giá bản thân và cơ thể của họ một cách cực kỳ nghiêm khắc và thường coi các kỹ năng giao tiếp bằng lời nói và không lời của họ là dưới mức trung bình. Lòng tự trọng tiêu cực của họ khiến bệnh nhân nảy sinh cảm giác tự ti. Xu hướng so sánh trực tiếp bản thân với người khác khiến người mắc phải cảm thấy ghen tị. Do hành vi né tránh, các kỹ năng xã hội của bệnh nhân ngày càng thoái hóa. Các triệu chứng tâm thần như căng thẳng đau đầu, chấn động, Hoa mắt, đỏ mặt, hoặc rối loạn ngôn ngữ thường được thêm vào. Tiếng cười thường gây ra sự hung hăng ở bệnh nhân, có thể kéo dài đến mất kiểm soát cảm xúc. Chứng sợ gelotophobia cũng có thể tự biểu hiện dưới dạng hội chứng Pinocchio. Trong trường hợp này, bệnh nhân đông cứng bất cứ khi nào họ nghe thấy ai đó cười.
Chẩn đoán
Các nhà tâm lý học đưa ra chẩn đoán về chứng sợ gelotophobia. Các đặc điểm xác định khác nhau được liệt kê trong ICD-10, bao gồm chủ yếu là hành vi né tránh xã hội và không có khả năng tương tác một cách hài hước. Chứng sợ gelotophobia được đánh giá bằng bảng câu hỏi. Ngoài các câu hỏi và câu trả lời, các bảng câu hỏi tương ứng còn có các dụng cụ tượng hình như phim hoạt hình có người cười. Các đối tượng sử dụng những hình ảnh này để ước tính những gì xảy ra trước tình huống và những gì một người quan sát có thể cảm thấy. Chẩn đoán chính xác về chứng sợ gelotophobia tương ứng với việc làm rõ nguyên nhân. Việc làm rõ nguyên nhân này chỉ có thể diễn ra khi trò chuyện trực tiếp với bệnh nhân.
Các biến chứng
Do chứng sợ gelotophobia, có những phàn nàn về tâm lý rất mạnh và hơn thế nữa trầm cảmTrong trường hợp xấu nhất, bệnh cũng có thể dẫn đến ý nghĩ tự tử và cuối cùng là tự sát. Ngay cả những câu nói hài hước không có ý nghĩa nghiêm túc cũng bị bạn bè và người quen cho là sự công kích hoặc xúc phạm. Điều này dẫn đến ám ảnh xã hội và không hiếm khi bị xã hội loại trừ. Người bệnh rút lui ngày càng đông và không còn tham gia các hoạt động xã hội. Sự hung hăng hoặc gia tăng tính cáu kỉnh cũng có thể xảy ra do kết quả của các nhận xét. Rối loạn ngôn ngữ or Hoa mắt cũng xảy ra. Người bệnh run rẩy và thường xuyên đỏ mặt. Hơn nữa, mất ý thức cũng có thể xảy ra nếu chứng sợ gelotophobia nghiêm trọng. Chất lượng cuộc sống bị giảm sút nghiêm trọng do căn bệnh này gây ra và có những hạn chế đáng kể trong cuộc sống hàng ngày và đời sống xã hội. Điều trị chứng sợ gelotophobia thường do bác sĩ tâm lý thực hiện và với sự hỗ trợ của thuốc. Tuy nhiên, không thể dự đoán việc điều trị sẽ kéo dài bao lâu và liệu nó có thực sự dẫn để thành công. Tương tự như vậy, dùng thuốc có thể dẫn đến hành vi gây nghiện. Gelotophobia tự nó không làm giảm tuổi thọ.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Những người bị tăng lo lắng nên đi khám bác sĩ. Nếu cuộc sống hàng ngày bị giảm mức hưởng thụ hoặc bị suy sụp về tinh thần vì những cảm giác này, thì cần được giúp đỡ. Nếu có biểu hiện thu mình hoặc cách ly với xã hội, nên hỏi ý kiến bác sĩ. Nếu việc tham gia vào các hoạt động giải trí hoặc sở thích thể thao giảm đi, thì nên đi khám bác sĩ. Nếu có đổ mồ hôi, tim đập nhanh, run rẩy toàn thân hoặc cảm giác bồn chồn bên trong, cần được trợ giúp điều trị. Nếu có sự gia tăng trong căng thẳng, những suy nghĩ ám ảnh, hoặc hành vi né tránh, cần được bác sĩ tư vấn. Nếu cảm xúc tội lỗi và xấu hổ tăng mạnh, điều này được coi là đáng lo ngại. Nếu người bị ảnh hưởng tin rằng mọi người xung quanh đều cố định về anh ta và hành vi của anh ta, anh ta nên hỏi bác sĩ trị liệu để được tư vấn. Nếu các nghĩa vụ hàng ngày không thể thực hiện được nữa, mức độ hoạt động bình thường giảm xuống và chất lượng cuộc sống bị giảm sút nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu. Trong trường hợp đột ngột rối loạn ngôn ngữ khi tiếp xúc với người khác, có xu hướng đỏ mặt tự phát cũng như các dấu hiệu như Hoa mắt, ói mửa và buồn nôn, một bác sĩ nên được tư vấn. Nếu sự hung hăng bên trong phát triển, có xu hướng phản ứng thái quá hoặc nếu người bị ảnh hưởng lên cơn thịnh nộ, thì cần phải đến gặp bác sĩ.
Điều trị và trị liệu
Các hình thức đa phương thức của điều trị được sử dụng để điều trị bệnh nhân sợ gelotophobia. Đa phương thức trong trường hợp này có nghĩa là bao gồm một số hướng. Trong trường hợp rối loạn lo âu, các hướng điều trị riêng lẻ thường tương ứng với tâm lý học chuyên sâu, liệu pháp dược, hành vi điều trịvà thư giãn điều trị. Bằng phương pháp tâm lý học chuyên sâu, bác sĩ trị liệu làm rõ nguyên nhân tiểu sử của chứng ám ảnh sợ hãi và cung cấp trợ giúp để giải quyết vấn đề này. Việc làm rõ nguyên nhân diễn ra trong các buổi trò chuyện và sự tin tưởng giữa bệnh nhân và nhà trị liệu là điều quan trọng nhất để một buổi trị liệu hoạt động. Trong liệu pháp hành vi, bệnh nhân đặt câu hỏi về đánh giá của chính mình về các tình huống gây lo lắng. Anh ta học các khả năng đánh giá mới và học các hành vi và mô hình tư duy cụ thể để đối phó với tình huống. Trong liệu pháp dược phẩm bảo tồn, bác sĩ trị liệu cho bệnh nhân thuốc giải lo âu, thuốc chống trầm cảm, thuốc chẹn beta, hoặc St. John's wort nếu thực sự cần thiết. Loại liệu pháp này là một liệu pháp điều trị triệu chứng đơn thuần, không giải quyết nguyên nhân gây bệnh và do đó, chỉ là một thủ thuật đơn lẻ, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Do tác dụng phụ và khả năng gây nghiện của các loại thuốc an thần riêng lẻ, thuốc thường chỉ được đưa ra trong thời gian cần thiết để làm việc khẩn cấp với bệnh nhân. Một sự thay thế nhẹ nhàng hơn là thư giãn kỹ thuật mà bệnh nhân có thể sử dụng trước và trong tình huống sợ hãi. Những kỹ thuật này bao gồm cơ thư giãn ngoài đào tạo tự sinh.
Triển vọng và tiên lượng
Chứng sợ gelotophobia thường có thể được điều trị tốt. Nếu điều này được thực hiện sớm, các phàn nàn và triệu chứng thường có thể được giải quyết hoàn toàn trong vài tháng hoặc nhiều năm. Mặc dù nhiều bệnh nhân trải qua những khoảnh khắc hoang tưởng trong suốt cuộc đời của họ, những điều này cũng có thể được giảm bớt bằng điều trị bằng thuốc. liệu pháp hành vi, nguyên nhân của các khiếu nại cũng có thể được khắc phục tương đối tốt. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, chứng sợ gelotophobia vẫn tồn tại suốt đời. Sau đó, các phàn nàn về tâm lý phát triển thêm, trên hết là sự hoang tưởng rõ rệt cũng như tâm trạng trầm cảm. Trong một quá trình nghiêm trọng như vậy, thường là do đau khổ về tinh thần sâu sắc hơn và không được điều trị hoặc điều trị không đầy đủ, tiên lượng khá xấu. Chất lượng cuộc sống của những người bị ảnh hưởng bị hạn chế đáng kể. Trong hầu hết các trường hợp, những người bị bệnh không còn có thể di chuyển ở nơi công cộng mà không lo lắng. Cuối cùng họ rút lui hoàn toàn khỏi cuộc sống xã hội, điều này làm trầm trọng thêm các dấu hiệu của bệnh. Chứng sợ gelotophobia chỉ có thể được điều trị theo triệu chứng. Những người mắc bệnh sau đó được điều trị bằng thuốc, điều này làm giảm các triệu chứng. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc chống trầm cảm và thuốc an thần có liên quan đến các tác dụng phụ nghiêm trọng và tương tác.
Phòng chống
Bởi vì chứng sợ gelotophobia thường được củng cố đầu tiên bởi một sự kiện sang chấn ở tuổi vị thành niên hoặc tuổi trưởng thành, can thiệp tâm lý trị liệu ngay sau các sự kiện liên quan có thể ngăn chặn biểu hiện đầy đủ của rối loạn. Nếu một tình huống có nguyên nhân như bắt nạt được giải quyết kịp thời với bác sĩ trị liệu, thì ít nhất sẽ không có chứng sợ gelotophobia toàn diện.
Chăm sóc sau
Trong hầu hết các trường hợp sợ gelotophobia, các lựa chọn chăm sóc sau rất hạn chế. Đồng thời, chữa khỏi hoàn toàn điều kiện không bao giờ có thể được đảm bảo, vì vậy những người mắc bệnh chủ yếu phụ thuộc vào bác sĩ để điều trị tình trạng bệnh để ngăn ngừa các biến chứng và khó chịu thêm. Trong hầu hết các trường hợp, chứng sợ gelotophobia được điều trị với sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý và liệu pháp hành vi. Tuy nhiên, không thể đảm bảo chữa khỏi hoàn toàn. Nói chung, chẩn đoán sớm và điều trị điều kiện có ảnh hưởng rất tích cực đến quá trình phát triển thêm của bệnh. Trong một số trường hợp, bệnh nhân còn bị phụ thuộc vào việc dùng thuốc. Trong trường hợp này, cần phải uống thường xuyên và có thể tương tác với các loại thuốc khác cũng phải được tính đến. Trong trường hợp sợ gelotophobia, cũng có thể điều trị thông qua các lựa chọn tự lực, mặc dù phương pháp điều trị này thường không thể đảm bảo chữa khỏi hoàn toàn. Sự hỗ trợ của bạn bè và gia đình là rất quan trọng và hữu ích trong bệnh này. Tiếp xúc với những người bị chứng sợ gelotophobia khác cũng có thể hữu ích trong vấn đề này, vì điều này dẫn đến việc trao đổi thông tin không phải là hiếm.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Những người mắc chứng sợ gelotophobia cần phải có nỗi sợ bị chê cười khi được điều trị bằng phương pháp trị liệu. Các chiến lược học được trong liệu pháp hành vi có thể được thực hành trong cuộc sống hàng ngày và tại nơi làm việc, giúp người mắc phải từ từ vượt qua nỗi sợ hãi của họ. Các biện pháp chẳng hạn như một sự thay đổi trong chế độ ăn uống, thể thao hoặc một sở thích mới góp phần vào chất lượng cuộc sống cao hơn và có thể ảnh hưởng tích cực đến liệu pháp gelotophobia. Nếu con của họ bị ảnh hưởng bởi chứng sợ gelotophobia, cha mẹ cũng phải nhìn lại chính mình. Có thể là do những sai lầm trong quá trình nuôi dạy con cái của cha mẹ hoặc đứa trẻ đã không thể hình thành đủ sự tự tin cho bản thân vì những lý do khác. Trên tất cả, điều quan trọng là không tạo áp lực cho trẻ nếu, chẳng hạn như trẻ dành ít thời gian với bạn cùng trường hoặc có những hành vi bất thường trong cuộc sống hàng ngày. Do sự phức tạp của rối loạn lo âu và nguyên nhân của nó, chỉ có bác sĩ chuyên khoa mới có thể trả lời chính xác các biện pháp nên được thực hiện. Trẻ em bị ảnh hưởng chắc chắn nên tìm kiếm liệu pháp hành vi hoặc thư giãn. Sau khi những nỗi sợ hãi đã được giải quyết, nên thay đổi trường học. Mặc dù điều này sẽ không làm giảm bớt chứng sợ gelotophobia, nhưng nó sẽ cho trẻ cơ hội để bắt đầu mới.
