Ngoài các chất độc hại, có những thành phần của một số loại thực phẩm có thể dẫn gây khó chịu ở trẻ sơ sinh, nhưng không có nghĩa là phải. Do đó, các khuyến nghị chung không thể và không nên được đưa ra. Tuy nhiên, người mẹ có thể giảm thiểu các phản ứng có hại của trẻ bằng cách theo dõi sát sao và điều chỉnh trẻ. chế độ ăn uống.
Thực phẩm có thể gây khó chịu cho trẻ sơ sinh
Phần tổng hợp sau đây cung cấp thông tin về loại thực phẩm nào có thể gây ra các triệu chứng:
| Thức ăn của người mẹ | Triệu chứng có thể xảy ra ở trẻ |
| Bắp cải, allium (tỏi tây, tỏi, hành), măng tây, nước ép trái cây (nước cam, nước táo), các loại đậu (đậu, đậu Hà Lan) | Khó tiêu, đau bụng, đầy hơi, bất ổn. |
| Tiêu thụ trái cây có múi với số lượng lớn. | Viêm da tã (đau da xung quanh tã) do axit hóa nước tiểu. |
| tỏi, hành, măng tây, cây đại hoàng, dưa hấu. | Nếm thử sự suy giảm. Ác cảm với sữa mẹ, giảm uống rượu. |
Nếu người mẹ quyết định cho con bú thì sự chuyển giao các chất từ mẹ sang con về cơ bản không thay đổi sau khi sinh. Do đó, cũng nên xem xét trẻ trong thời kỳ bú mẹ ít nhất ở mức độ như trong mang thai.
Uống bổ sung vitamin và khoáng chất trong thời kỳ cho con bú.
Thông thường, với sự lành mạnh và đa dạng chế độ ăn uống, bổ sung lượng vitamin và khoáng sản trong các hình thức viên nén không cần thiết. Tuy nhiên, nếu có những hạn chế về việc hấp thụ hoặc hấp thụ (hấp thụ trong hệ tiêu hóa) các chất dinh dưỡng, các chất bổ sung sẽ cần bao gồm những điều sau đây:
| Dinh dưỡng | liều dùng hàng ngày |
| Calcium | 250 mg |
| Bàn là | 30-60 mg |
| Zinc | 15 mg |
| Copper | 2 mg |
| Vitamin D | 10 µg |
| Vitamin B6 | 2 mg |
| Folic acid | 300 µg |
Đi i-ốt (200 µg / ngày) cũng được khuyến nghị. Phụ nữ không dung nạp lactose hoặc thiếu vitamin D và những người ăn chay trường nên bổ sung các chất quan trọng sau để ngăn ngừa các triệu chứng thiếu hụt:
| Hoàn cảnh | Chuẩn bị chất dinh dưỡng | liều dùng hàng ngày |
| Không dung nạp lactose hoặc ăn ít các sản phẩm từ sữa | Calcium | 600 mg |
| Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời thấp hoặc thức ăn có chứa vitamin D thấp (sản phẩm động vật) | Vitamin D | 10 µg |
| Những người ăn chay |
Vitamin B12 Vitamin D |
2.6 µg 10 µg |
