Hàm lượng naringenin thay đổi tùy theo giống trái cây, mùa thu hoạch, bảo quản và mức độ chế biến.
| Hàm lượng naringenin - tính bằng mg - trên 100 g thực phẩm. | |
| Trái Cây | |
| Dâu tây | 0,26 |
| Chanh | 0,55 |
| thành phố ở ái nhĩ lan | 3,40 |
| Quýt | 10,02 |
| Cam | 15,32 |
| Bưởi | 53,00 |
| Quất | 57,39 |
| Rau | |
| Cà chua | 0,68 |
| Cải Brussels (nấu chín) | 1,94 |
| Nuts | |
| Hạnh nhân | 0,43 |
| Đồ uống | |
| Nước chanh (tự nhiên) | 0,38 |
| Nước quýt (tự nhiên) | 1,37 |
| Nước chanh (tự nhiên) | 1,38 |
| Nước cam máu | 1,63 |
| Nước cam (tự nhiên) | 2,14 |
| Nước cam (cô đặc) | 2,56 |
| Nước bưởi (hồng) (tự nhiên) | 17,19 |
| Nước bưởi (trắng) (tự nhiên) | 18,23 |
| Đồ uống có cồn | |
| Vang trắng | 0,38 |
| rượu vang đỏ | 1,77 |
Lưu ý: Thực phẩm trong đậm đặc biệt giàu naringenin.