Nhiều phụ nữ phải vật lộn với tình trạng tiết dịch bệnh lý và viêm nhiễm thường xuyên xảy ra. Đặc biệt sau đó, phòng ngừa các biện pháp được khuyến khích để tăng cường môi trường âm đạo. Nhiều người trong số này cũng có tác động tích cực đến hệ thực vật đường ruột và sức đề kháng chung. Chúng bao gồm một sự cân bằng chế độ ăn uống với nhiều vitamin (đặc biệt vitamin C và kẽm) và các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, cũng như một ít đường và các sản phẩm từ sữa. Uống đủ - tại sao không phải là một ly nước ép nha đam mỗi ngày?
Tăng cường môi trường âm đạo
Trong khi đó, tin đồn cũng lan truyền rằng các chất được sử dụng trong vi sinh điều trị không chỉ giúp làm sạch ruột, mà còn hỗ trợ hệ thực vật âm đạo. Điều này bao gồm, ví dụ, chế phẩm sinh học, tức là sống vi khuẩn (trong trường hợp này, chủ yếu là axit lactic vi khuẩn), không chỉ có thể được ăn như sữa chua (hoặc đặt vào âm đạo dưới dạng băng vệ sinh ngâm với chúng), nhưng cũng có sẵn dưới dạng chế phẩm làm sẵn ở các hiệu thuốc - cũng có thể ở dạng ăn kiêng bổ sung hay là viên nén và thuốc đạn để đưa vào âm đạo.
Trong trường hợp lặp lại nấm âm đạo, tắm sitz hàng ngày trong vài tuần cũng đáng thử, sử dụng hỗn hợp sau Muối Schüßler: Số 3, Số 5, Số 6, Số 8, Số 9 và Số 10. Nếu cần, hãy tìm lời khuyên tại nhà thuốc của bạn.
Xả: bình thường, mạnh hoặc có màu - nghĩa là gì?
Các biện pháp vệ sinh cơ bản
Tất nhiên, đừng quên vệ sinh cơ bản các biện pháp: thay quần áo lót hàng ngày - không quá chật - làm bằng chất liệu tự nhiên, tránh các chất xịt vào vùng kín, thường xuyên vệ sinh vùng kín, nhưng chỉ dùng các chất rửa nhẹ. Chăm sóc khu vực thân mật bên ngoài của bạn với một da mỡ hoặc kem đặc biệt dành cho vùng sinh dục - để vùng da nhạy cảm vẫn dẻo dai và có khả năng chống lại các vết thương và viêm nhiễm nhỏ.
Nhân tiện: một số tác giả cũng cho rằng hút thuốc lá có thể là nguyên nhân dẫn đến nhiễm trùng âm đạo liên tục - đó không phải là lý do chính đáng để dừng lại sao?
Nguy cơ thấp đối với hệ vi khuẩn âm đạo
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng các yếu tố sau - trái với quan niệm phổ biến - không có tác động tiêu cực đến môi trường âm đạo:
- Sử dụng băng vệ sinh và lót quần đúng cách (do đó chúng có thể tiếp tục được sử dụng ngay cả khi đã có nhiễm trùng); ngoại lệ duy nhất là - hiếm - dị ứng cho các thành phần. Điều này đặc biệt được kích hoạt bởi lớp lót quần có hương thơm.
- Tắm và bơi - cái này thường không đi vào âm đạo nước. Các trường hợp ngoại lệ có thể xảy ra:
- Nếu tampon được sử dụng trong thời gian ở nước, nước có thể xâm nhập vào âm đạo - có lẽ là thông qua sợi hồi lưu (bấc) và sự mở rộng cơ học của cửa âm đạo: tampon càng lớn thì số lượng càng lớn.
- Đối với một số phụ nữ, clo in bơi hồ bơi nước kích thích màng nhầy. Điều này lại dẫn đến thực tế là các mầm bệnh đã tồn tại nhưng vẫn được kiểm soát - có thể lây lan. Đối với điều này, clo tiêu diệt hầu hết các mầm bệnh (ví dụ như trùng roi) khá tốt, tức là nguy cơ lây nhiễm là rất thấp.
- Có những báo cáo riêng biệt rằng một số loài trùng roi nhất định vi khuẩn (Pseudomonas aeruginosa), lây truyền khi ở trong bồn tắm nước nóng. Những vi trùng được ưu tiên tìm thấy trong các bệnh viện, đặc biệt là trong môi trường ẩm ướt như rửa giải pháp, ống nước nóng, thuốc khử trùng. Chúng cũng đã được truyền trong các bệnh viện trẻ em thông qua đồ chơi tắm bị ô nhiễm. Nhưng: Theo quy định, chỉ "bệnh nhân có nguy cơ" bị ảnh hưởng, tức là những người có hệ thống miễn dịch suy nhược cơ thể, người vừa trải qua ca phẫu thuật, ... Tuy nhiên, phụ nữ có thể trạng suy nhược và nhạy cảm có thể hiểu được. hệ thực vật âm đạo có thể bị nhiễm nó trong bồn tắm nước nóng.
