Bỏ để qua phần nội dung
Các biện pháp chung
- Tuân thủ các biện pháp vệ sinh chung!
- Lời khuyên về giày dép:
- Tránh đi giày chật, kín và ủng cao su.
- Tránh tích nhiệt với độ ẩm cao trong giày, đặc biệt là giày thể thao làm từ chất liệu tổng hợp.
- Tại các cơ sở công cộng như bơi hồ bơi, phòng tắm hơi, vv không đi chân trần.
- Bàn chân luôn khô ráo (đặc biệt là giữa các ngón chân!)
- Thường xuyên thay vớ
- Không dùng chung khăn tắm, giũa móng tay, v.v.
- Nicotine hạn chế (kiềm chế thuốc lá sử dụng).
- Hạn chế rượu (kiêng rượu)
Thuốc dinh dưỡng
- Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
- Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
- Mỗi ngày tổng cộng 5 phần rau và trái cây tươi (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
- Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
- Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (ngũ cốc nguyên hạt, rau).
- Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
- Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
- Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.
