Một viên nang bị rách trong ngón tay đặc biệt phổ biến trong các môn thể thao bóng như bóng ném hoặc bóng chuyền. Nếu một quả bóng được đánh không chính xác, ngón tay có thể uốn cong theo hướng không nằm trong khớp, làm hỏng viên nang. Nhưng chấn thương như vậy cũng có thể xảy ra do ngã. Thông thường, một viên nang bị rách trong ngón tay hoặc ngón cái cũng kèm theo chấn thương dây chằng.
Trong trường hợp bị rách bao ở ngón tay, luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ để loại trừ gãy. Như một biện pháp tức thì, làm mát bằng túi nước đá hoặc lạnh gói được khuyến khích. Thông thường chấn thương sẽ lành hoàn toàn sau một vài tuần, nhưng trong một số trường hợp, khả năng vận động của khớp có thể bị hạn chế.
Viên nang rách ở đầu gối
Đầu gối của con người đặc biệt dễ bị chấn thương. Trong trường hợp bị rách bao da ở đầu gối, ban đầu có một vết đâm. đau, đầu gối sưng lên và có thể nhận thấy cơn đau âm ỉ, rung động.
Nếu nghi ngờ có vết rách bao da ở đầu gối, bác sĩ nên loại trừ chấn thương dây chằng. Nếu chẩn đoán rách bao quy đầu được xác nhận, đầu gối nên được tải càng ít càng tốt. Chỉ khi viên nang xé đã lành nên các bài tập vận động có mục tiêu được bắt đầu. Vết rách hình nang ở đầu gối thường lành lại mà không có vấn đề gì.
Nang rách ở khớp cổ chân (mắt cá).
Sản phẩm mắt cá khớp là một trong những căng thẳng nhất khớp. Do trẹo bàn chân trong khi chơi thể thao hoặc trong cuộc sống hàng ngày, chấn thương nang có thể nhanh chóng xảy ra ở đây. Điều này thường đi kèm với kéo dài hoặc chấn thương dây chằng.
Một viên nang bị rách trong mắt cá khớp cho thấy các triệu chứng điển hình của chấn thương dạng bao, chẳng hạn như sưng khớp nghiêm trọng, vết bầm tím và hạn chế khả năng di chuyển. Để cố định mắt cá khớp càng nhiều càng tốt sau chấn thương, bác sĩ sẽ áp dụng băng bó hoặc kê đơn một bộ phận giả chỉnh hình.
Sau khi chấn thương đã lành, các cơ xung quanh mắt cá chân nên được xây dựng lại thông qua việc tập luyện có mục tiêu. Khi chơi thể thao, họ nên tiếp tục ổn định khớp bị ảnh hưởng một thời gian bằng cách đeo băng.
Nang rách ở ngón chân
Vết rách ở ngón chân không chỉ có thể xảy ra khi chơi thể thao mà còn xảy ra khi vận động hàng ngày. Nếu vết thương được điều trị chuyên nghiệp và băng lại, ngón chân thường có thể chịu hoàn toàn trọng lượng trở lại sau hai đến ba tuần. Khi vết thương đã lành, cơ chân cần được củng cố thông qua các bài tập có mục tiêu. Điều này có thể ngăn ngừa sự khó chịu lâu dài.
