Trong khi chơi thể thao, không chỉ cơ bắp của chúng ta, gân và dây chằng bị căng thẳng, nhưng cũng khớp. Mỗi khớp được bao bọc trong một viên nang. Chuyển động không đúng cách có thể gây ra chấn thương cho viên nang này. Các vết rách dạng nang xảy ra đặc biệt thường xuyên ở ngón tay và ngón chân, cũng như ở đầu gối và mắt cá. Các triệu chứng điển hình cho thấy vết rách bao quy đầu là nghiêm trọng đau, sưng khớp rõ rệt và bầm tím.
Nguyên nhân của một bao bị rách
Sản phẩm viên nang khớp, cùng với các dây chằng, cung cấp sự ổn định cho khớp. Nó được cấu tạo bởi hai lớp khác nhau: Lớp vỏ bên trong đảm bảo rằng các chuyển động của chúng ta có thể hoạt động trơn tru bằng cách sản xuất dịch bao hoạt dịch. Lớp vỏ bên ngoài bảo vệ lớp bên trong. Nếu một cử động đột ngột, quá mạnh xảy ra trong khi chơi thể thao khiến khớp phải căng quá mức hoặc di chuyển theo hướng mà nó không thực sự được thiết kế để di chuyển, điều này có thể dẫn không chỉ chấn thương dây chằng, mà còn chấn thương nang. Các vết rách của viên nang thường do xoắn mắt cá, ngã hoặc đánh bóng không tốt. Tuy nhiên, những tác động từ bên ngoài như đấm, đá cũng có thể khiến bao bị rách. Ở đầu gối, chấn thương nang cũng có thể do dây chằng bên trong bị rách. Điều này là do dây chằng bên trong được hợp nhất với viên nang khớp.
Các triệu chứng rách viên nang
Một giọt nước mắt hình bao được đặc trưng bởi một sắc đau tại thời điểm bị thương, mà sau này có một nhân vật rung động. Một triệu chứng điển hình khác là sưng nghiêm trọng ở khớp bị ảnh hưởng: sưng là do dịch bao hoạt dịch chảy ra khỏi nang bị thương. Thường thì một vết bầm tím (tụ máu) cũng hình thành trong trường hợp rách bao da, nguyên nhân là do vết thương nhỏ hơn tàu. Các vết bầm tím có thể khiến khớp bị hạn chế khả năng vận động. Trong một số trường hợp hiếm hoi, một triệu chứng khác xảy ra là tiếng rắc khi cử động khớp.
Chẩn đoán chấn thương bao thường khó
Việc chẩn đoán vết rách bao quy đầu không phải lúc nào cũng dễ dàng. Điều này là do nếu khớp bị kéo căng quá mức, các chấn thương khác, chẳng hạn như chấn thương dây chằng hoặc dây chằng bị kéo căng, cũng có thể xảy ra. An X-quang thường không làm rõ chính xác dây chằng hoặc nang có bị thương hay không. Tuy nhiên, một siêu âm Khám nghiệm có thể được sử dụng để loại trừ chấn thương dây chằng. Nếu vẫn không chắc chắn về bản chất của chấn thương sau siêu âm, bác sĩ có thể thực hiện chụp cộng hưởng từ (MRI).
Xử lý nang bị rách: Quy tắc PECH
Vết rách bao quy đầu cấp tính trước tiên cần được điều trị theo quy tắc PECH:
- Nghỉ ngơi: khớp bị ảnh hưởng nên được nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt trong những ngày và tuần tiếp theo.
- Ice: Để giảm bớt đau và tránh để khớp sưng tấy quá mức, các vết thương cấp tính nên chườm mát trong khoảng 20 phút.
- Nén: a băng ép cũng có thể giúp ngăn khớp bị ảnh hưởng không bị sưng quá nhiều.
- Độ cao: Để ngăn chặn quá nhiều máu chảy đến mô bị thương, phần cơ thể bị ảnh hưởng phải được nâng cao thường xuyên nhất có thể.
Nếu vết rách của viên nang gây ra cơn đau dữ dội, thuốc giảm đau có thể được thực hiện. Máu-thinning đại lý chẳng hạn như axit acetylsalicylic Tuy nhiên, nên tránh dùng vì chúng thúc đẩy lưu lượng máu đến mô.
Quá trình chữa bệnh mất vài tuần
Nếu có nghi ngờ rằng vết rách bao da đã xảy ra, luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ, người có thể chẩn đoán chấn thương một cách chắc chắn. Để đảm bảo vết thương mau lành, bác sĩ thường cho bất động khớp. Nếu nó được di chuyển lại quá sớm, điều này có thể dẫn đến việc hạn chế vĩnh viễn phạm vi chuyển động. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chuyển động có mục tiêu của khớp được khuyến khích ngày nay để giảm vết bầm tím nhanh hơn nữa. Tuy nhiên, việc tập luyện vận động sau đó chỉ nên thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên viên vật lý trị liệu. Trong trường hợp bao bị rách, thường mất ít nhất sáu tuần để vết thương lành hoàn toàn. Thuốc làm mát và thông mũi có thể có tác động tích cực đến quá trình chữa bệnh. Tuy nhiên, đôi khi, khả năng vận động của khớp vẫn bị hạn chế sau khi vết rách bao da đã lành. Đặc biệt là ở các ngón tay, không hiếm trường hợp nang vẫn dày lên. Về lâu dài, nang bị rách cũng có thể dẫn kết hợp viêm khớp.
