viên nang rách
Trong quá trình chơi thể thao, không chỉ cơ bắp, gân và dây chằng của chúng ta bị căng thẳng mà còn cả các khớp của chúng ta. Mỗi khớp được bao bọc trong một viên nang. Chuyển động không đúng cách có thể gây ra chấn thương cho viên nang này. Rách dạng nang xảy ra đặc biệt thường xuyên ở ngón tay và ngón chân, cũng như ở đầu gối và mắt cá chân. Các triệu chứng điển hình cho thấy… viên nang rách