Giới thiệu Vặn là một thủ thuật tương đối mới để điều trị các khớp và cơ sau chấn thương, đồng thời cũng để ngăn ngừa chấn thương. Cuối cùng, bất kỳ khớp hoặc cơ nào cũng có thể được băng lại để tạo cho nó sự ổn định cần thiết. Đặc biệt là khi ngón tay hoặc bàn tay cũng như cánh tay bị căng nhiều trong khi chơi thể thao, phương pháp băng được sử dụng. Da có thể… Chạm vào ngón tay của bạn
Vỗ ngón tay khi leo núi Leo núi là một môn thể thao gây căng thẳng cho các khớp ngón tay và vùng da phía trên các ngón tay. Đây là nơi mà các kỹ thuật băng được sử dụng đặc biệt thường xuyên. Các chuyển động nắm và kéo phải được thực hiện ở cổ tay và các ngón tay trong quá trình leo núi, giúp bảo vệ đặc biệt… Fingertaping khi leo núi | Chạm vào ngón tay của bạn
Băng bó cho bong gân Thủ thuật băng cũng đã được chứng minh là một biện pháp hữu ích và hữu ích cho các khớp ngón tay bị bong gân. Bong gân ở các khớp ngón tay xảy ra khá thường xuyên. Dù là trong cuộc sống hàng ngày hay khi chơi thể thao, khi vận động bất cẩn hoặc bị tai nạn đều có thể bị bong gân một hoặc nhiều khớp ngón tay gây đau nhức. Một khi gãy xương có… Băng bó cho bong gân | Chạm vào ngón tay của bạn
Giới thiệu Trong cái gọi là quy trình băng keo, một kỹ thuật đặc biệt được sử dụng để dán các dải keo đàn hồi, giống như thạch cao vào một số bộ phận của cơ thể. Điều này nhằm mục đích làm giảm và ổn định các cơ của phần này của cơ thể, do đó có thể ngăn ngừa tình trạng căng thẳng, chấn thương và hoạt động quá sức. Nhiều vận động viên sử dụng Kinesio-Tapes để hỗ trợ các khớp của họ… Gõ đầu gối
Tập cho đau đầu gối Thoái hóa khớp gối là một bệnh cảnh lâm sàng phổ biến, thường là do sự hao mòn do tuổi tác hoặc khớp gối hoạt động sai / quá tải trong một thời gian dài. Bề mặt sụn khớp bị tổn thương. Điều này dẫn đến cơn đau ban đầu chỉ tồn tại khi bỏ chạy, về sau nó trở thành cơn đau dai dẳng… Tập chữa đau đầu gối | Gõ đầu gối
Băng đầu gối bên ngoài / bên trong Nếu có phàn nàn ở vùng ngoài của khớp gối, bạn cũng có thể băng vùng này cách ly để làm dịu và ổn định. Cần có ba dải Kinesio-Tape cho mục đích này - hai dải dài và một dải ngắn hơn. Dải băng dài đầu tiên được đặt ở bên ngoài… Băng đầu gối bên ngoài / bên trong | Gõ đầu gối
Băng Kinesiotapes cho đầu gối Băng Kinesiotapes cũng có thể được sử dụng để cải thiện tình trạng đau đầu gối, chẳng hạn như sau khi chạy dài hoặc chơi thể thao như bóng rổ hoặc chạy nước rút. Điều quan trọng là phải dán băng một cách chính xác theo hướng dẫn tốt để đạt được hiệu quả mong muốn. Kinesiotapes có nhiều màu sắc khác nhau: đỏ hồng, xanh lá, đen, be, xanh dương, cam và… Kinesiotapes cho đầu gối | Gõ đầu gối
Băng bó ở lưng Nhiều người thường xuyên bị đau lưng hành hạ. Đau lưng có thể bắt nguồn từ các cơ hoặc chính cột sống. Băng keo và băng quấn thông thường có thể được sử dụng cho các cơn đau cấp tính và mãn tính. Băng có thể được sử dụng cả trong trường hợp không rõ nguyên nhân cũng như sau các khiếu nại liên quan đến tai nạn. Băng đô sau lưng | Băng quấn
Định nghĩa Băng quấn là một loại băng dính được dán vào da từ bên ngoài và nhằm thực hiện một số nhiệm vụ. Băng quấn chủ yếu được sử dụng trong y học thể thao và chỉnh hình. Lĩnh vực ứng dụng của chúng bao gồm trị liệu nhưng trên hết là ngăn ngừa các chấn thương thể thao về khớp, xương và mô mềm. Tổng quan … Băng quấn
Kinesiotape Kinesiotape là một giải pháp thay thế cho băng quấn thông thường. Kinesiology là một khái niệm y tế thay thế, được sử dụng chủ yếu trong liệu pháp vận động. Ngày nay nó cũng được sử dụng trong một số môn nội khoa, phụ khoa, ung thư hạch và thần kinh. Sự khác biệt chính của băng là độ đàn hồi của kinesiotape. Kinesiotapes nên được áp dụng bởi… Kinesiotape | Băng quấn
Băng bó ở bắp chân Bắp chân bao gồm các phần cơ lớn. Sâu hơn bên trong là các sợi xương mỏng. Mặc dù cơ bắp chân rất khỏe nhưng chúng có thể dễ bị kéo trong các môn thể thao và gây đau. Bắp chân thường bị ảnh hưởng, đặc biệt là ở những vận động viên chạy và các môn thể thao như bóng đá. Băng quấn hoặc băng kinesiotape hỗ trợ… Băng đô ở bắp chân | Băng quấn
