Kinesiotape
Sản phẩm Kinesiotape là một sự thay thế cho băng bó. Kinesiology là một khái niệm y tế thay thế, được sử dụng chủ yếu trong liệu pháp vận động. Ngày nay nó cũng được sử dụng trong một số môn nội khoa, phụ khoa, bạch huyết và thần kinh.
Sự khác biệt chính đối với băng là độ đàn hồi của băng kinesiota. Băng Kinesiot nên được áp dụng bởi một chuyên gia trị liệu thể thao chuyên nghiệp hoặc sau khi tập luyện lâu dài một mình dưới sự giám sát chuyên nghiệp. Những tác động mà Kinesiotape dự định đạt được ban đầu cũng bao gồm sự ổn định của quá dán khớp, sự điều chỉnh của căng cơ và hoạt động với sự tăng cường nhận thức về bản thân.
Ngoài ra, việc nén và làm giảm các mô mềm trong trường hợp viêm và máu vấn đề lưu thông. Ngoài ra, có nhiều tác dụng khác nhau bị nghi ngờ theo báo cáo kinh nghiệm. Chúng bao gồm sự kích thích của chính cơ thể đau giảm, kích hoạt các năng lực tự chữa bệnh và ảnh hưởng đến các cơ và kinh mạch của cơ thể.
Đối với da và mô dưới da, Kinesiotapes được cho là có tác động tích cực đến máu vòng tuần hoàn, bạch huyết thoát nước, nhiệt độ và đau thụ thể và lưu thông chất lỏng. Nó thậm chí còn được sử dụng trong y học nội khoa vì tác dụng được cho là của nó đối với các cơ quan bên trong ổ bụng, nơi nó được cho là hoạt động tương tự như massage. Tác dụng của băng thun co giãn gây nhiều tranh cãi trái ngược với băng quấn thông thường. Cho đến nay các hiệu ứng dựa trên báo cáo kinh nghiệm. Các nghiên cứu quy mô lớn vẫn chưa được thực hiện và hiệu quả do đó chưa được chứng minh một cách khoa học.
Băng ở khớp cổ chân
Sản phẩm mắt cá khớp bao gồm một phần trên và một phần dưới. Đây là một khu vực trị liệu phổ biến trong y học thể thao, vì nó rất dễ bị chấn thương. Là khớp có độ tự do di chuyển tương đối lớn và chịu trọng lượng lớn do toàn bộ trọng lượng cơ thể.
Nó được hỗ trợ bởi gân và dây chằng, nhưng ngay cả việc uốn cong nhẹ cũng có thể gây ra căng quá mức, rách và chấn thương cho khớp. bổ sung và để phòng ngừa trong quá trình luyện tập thể thao. Là liệu pháp duy nhất, nó không nên được sử dụng sau khi bị thương. Tác dụng của băng căng tương tự như chức năng của một thạch cao dàn diễn viên.
Việc áp dụng chặt chẽ trên da hạn chế sự tự do di chuyển để khớp được ổn định và nẹp. Các băng bó cũng được sử dụng cho các vết thương cấp tính. Thông qua việc nén có mục tiêu từ bên ngoài, vết bầm tím có thể giảm mặc dù bị thương, vết sưng tấy có thể được kìm hãm và máu tuần hoàn được duy trì.
Trước khi áp dụng băng bó, khu vực bị ảnh hưởng phải khô và sạch. Nó cũng được khuyến khích để loại bỏ lông khỏi vùng da trước đó. Sau đó, băng sẽ được áp dụng cho mắt cá khớp một góc 90 ° sau chấn thương hoặc ngay trước khi hoạt động thể thao.
Thường có hai băng được áp dụng, một bên trong và một bên ngoài, chạy từ phía dưới Chân đến rìa hoặc mu bàn chân. Bằng cách này, băng được gắn chặt và hướng di chuyển chính, phần mở rộng của bàn chân, bị hạn chế và bị nẹp. Băng động học cũng có thể được sử dụng, đặc biệt là như một biện pháp phòng ngừa trước khi chơi thể thao để tăng khả năng tự nhận thức về thể chất.
