A lạnh là gánh nặng và làm giảm niềm vui cuộc sống. Tuy nhiên, để khỏi bệnh, hay còn gọi là cúm-như nhiễm trùng, nhanh chóng, bạn không cần phải dùng đến ngay lập tức "câu lạc bộ hóa chất", nhưng có thể được cứu trợ một cách nhẹ nhàng biện pháp khắc phục.
Điều gì giúp chống lại cảm lạnh thông thường?
Một món súp gà ngon có thể giúp chống lại viêm và làm một lạnh đi nhanh hơn. Trái ngược với những gì người ta thường nghĩ, cảm lạnh không phải do ăn quá nhiều lạnh hoặc bản nháp, nhưng vì bạn bị nhiễm một số virus (đôi khi vi khuẩn ngoài ra). Tuy nhiên, hạ thân nhiệt là một trong những yếu tố có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể thúc đẩy sự phát triển của một ảnh hưởng đến sự nhiễm trùng. Các yếu tố khác có thể dẫn làm suy yếu khả năng phòng thủ của cơ thể bao gồm căng thẳng, thiếu ngủ, lạm dụng ma túy hoặc suy dinh dưỡng. Để ngăn ngừa cảm lạnh xảy ra ngay từ đầu, bạn nên dẫn một lối sống có ý thức với giấc ngủ đủ, ít căng thẳng và cân bằng chế độ ăn uống. Thường xuyên tiêu thụ sức khỏe-các loại thực phẩm khuyến mãi chẳng hạn như tỏi, hành or gừng cũng có thể giúp ngăn chặn cúm-như nhiễm trùng ngay từ đầu. Nếu bạn bị cảm lạnh, các triệu chứng của nhiễm trùng có thể rất đa dạng và có thể tự biểu hiện, ví dụ như ho, lạnh, viêm xoang, đau họng, khàn tiếng, sốt và chân tay nhức mỏi. Để chống lại các triệu chứng một cách nhanh chóng, ví dụ, người ta có thể sử dụng các biện pháp nhẹ nhàng biện pháp khắc phục. Thông thường, nhà bếp của mỗi người đã có sẵn những biện pháp khắc phục quý giá cho cảm lạnh thông thường dưới dạng một số loại thảo mộc và củ rau. Ngoài ra, một số đơn giản các biện pháp có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng hơn sau khi bị cảm lạnh. Nói chung, những điều sau đây áp dụng cho cúm-Giống như nhiễm trùng: ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, tránh bồn chồn và giữ ấm cơ thể - đặc biệt là bàn chân. Ngoài ra, điều quan trọng là: Nếu cảm lạnh không cải thiện mặc dù đã điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc các biện pháp thay thế, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ!
Trợ giúp nhanh chóng
Sự đa dạng các triệu chứng của cảm lạnh có thể được chống lại một cách nhanh chóng và hiệu quả với biện pháp khắc phục: một khô khó chịu ho, ví dụ, có thể được nhẹ nhõm với trà thảo mộc (ví dụ với xạ hương, ivy or marshmallow). Các ho mặt khác, có chất nhầy nhớt, có thể thuyên giảm khi mới pha hành tây trà, trong số những thứ khác. Đối với một ngột ngạt mũi và đau đầu, hít dầu bạc hà hoặc dùng một tắm hơi với hoa chamomile có thể giúp giảm đau nhanh chóng, trong khi nhiễm trùng xoang có thể được hưởng lợi từ tưới mũi với muối. Một bồn tắm đầy đủ với các tinh chất kích thích lưu thông (Chẳng hạn như chất bạc hà, bạch đàn or làm dáng dầu kim châm) có khả năng làm giảm đau nhức tay chân và thông đường thở bị tắc - nhưng không tắm toàn bộ nếu bạn bị sốt. Sốt Nói chung được coi là một phản ứng hợp lý của cơ thể và không nên dập tắt ngay lập tức - tuy nhiên, nếu nhiệt độ cơ thể tăng trên 39 ° C, người ta có thể cố gắng hạ xuống một lần nữa, ví dụ như quấn khăn ẩm hoặc uống trà hoa chanh. . Đối với bệnh viêm họng và khàn tiếng, nén khoai tây hoặc quark và súc miệng bằng hoa chamomile or khôn dịch truyền có thể được sử dụng để chống lại các triệu chứng. Đối với cảm lạnh, súp gà mới chế biến (không phải từ đồ hộp!) Cũng có tác dụng - trong khi đó, nó thậm chí đã được khoa học chứng minh rằng phương pháp điều trị tại nhà ngon này có tác dụng chống lại viêm và làm cho nó giảm đi nhanh chóng hơn.
Biện pháp thay thế
Các biện pháp thay thế khác cũng có thể được sử dụng để giảm cảm lạnh: Ví dụ, đèn đỏ có thể được sử dụng để điều trị viêm họng và viêm xoang - nhưng điều quan trọng là phải hết sức chú ý đến các hướng dẫn ứng dụng liên quan và chống chỉ định (ví dụ: về thời gian tiếp xúc tối đa và bảo vệ mắt). Các biện pháp thay thế khác có thể được sử dụng để điều trị cảm lạnh có thể được tìm thấy trong vi lượng đồng căn, ví dụ. Ở đây, ví dụ, hoạt chất Aconitum có thể được sử dụng để hạ sốt, được chỉ định đặc biệt khi bệnh nhân bị cảm mạo bởi nhiệt khô với ớn lạnh, ho khó chịu và khàn tiếng. cây cà dược, trong khi đó, rất hữu ích cho các tình trạng sốt kèm theo đổ mồ hôi, đập đau, và bàn tay và bàn chân chai sần. Cả hai đại lý, cũng như thực vật và apis, cũng có thể trợ giúp với đau họng. Đối với chảy nước mũi hoặc nghẹt thở mũi, Việc sử dụng Allium cepa, Euphrasia, hoặc Luffa operculata, và ở những bệnh nhân nhỏ hơn, Sambucus nigra có thể hữu ích, tuy nhiên nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng biện pháp vi lượng đồng căn.
