Viêm gân sau xương chày
Cơ sau M. ti chày là một cơ ở phía trước dưới Chân. Nó chạy từ xương chày đến bàn chân và chịu trách nhiệm cho các chuyển động khác nhau trong mắt cá. Hoạt động quá tải trong khi chơi thể thao có thể dẫn đến tình trạng viêm ở vùng gân (viêm gân).
Dấu hiệu của chứng viêm là đau khi di chuyển mắt cá chung. Sức ép đau trong khu vực của gân cũng là điển hình. Viêm mãn tính cũng có thể gây đỏ và sưng tấy.
Viêm được điều trị bằng cách tiết kiệm gân. Đang lấy đau- thuốc giảm đau và chống viêm cũng có thể hữu ích. Về lâu dài, việc sử dụng lót giày (chỉnh hình) hoặc băng có thể giúp ngăn ngừa viêm gân thêm.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
