Giới thiệu
Ý nghĩ tự tử xảy ra với nhiều người và không phải lúc nào cũng nguy hiểm ngay lập tức, nhưng người ta vẫn nên cảnh giác. Những người mắc bệnh tâm thần như trầm cảm or tâm thần phân liệt đặc biệt thường bị ảnh hưởng. Những suy nghĩ này không chỉ gây căng thẳng cho người bị ảnh hưởng mà còn cho những người thân phải đối phó với chúng.
Vì đây không phải là điều bạn thường trải qua hàng ngày nên việc xử lý chủ đề này thường rất khó khăn và có thể nhanh chóng trở nên quá tải. Do đó, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp ở giai đoạn đầu. Nhưng chính xác thì bạn tiến hành như thế nào trong tình huống như vậy?
Tôi nên làm gì nếu một người thân có ý định tự tử?
Trước hết, người ta nên biết rằng việc giải quyết những suy nghĩ hoặc kế hoạch tự sát sẽ không gây hại cho những người bị ảnh hưởng và sẽ không khuyến khích họ thực sự tự kết liễu cuộc đời mình. Ngược lại, không nên ngại nói chuyện cởi mở về chủ đề này. Đối với người bị ảnh hưởng, thường là nhẹ nhõm khi cuối cùng tìm được người liên hệ.
Trong cuộc trò chuyện, người ta nên cố gắng tìm ra liệu có nguy hiểm cấp tính hay không. Có hai câu hỏi trọng tâm có thể được đặt ra: Với hai câu hỏi này, việc đánh giá mức độ nguy hiểm và cấp tính của tình hình sẽ dễ dàng hơn. Nếu người có liên quan đã lên kế hoạch hoặc thậm chí đã chuẩn bị, họ nên đến phòng khám tâm thần với điều trị nội trú càng sớm càng tốt, điều trị ngoài bệnh nhân không còn hữu ích ở đây nữa!
Tốt nhất, người bị ảnh hưởng đồng ý và bạn có thể tự mình đi cùng họ đến phòng khám tâm thần, trong mọi trường hợp, bạn không nên để họ một mình. Tuy nhiên, nếu tình huống quá nguy hiểm, đặc biệt là nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác, bạn nên báo cho dịch vụ cứu hộ, sau đó sẽ gọi cảnh sát nếu cần. Tuy nhiên, không phải tất cả những người bị ảnh hưởng đều bị đe dọa nghiêm trọng, nhiều người ban đầu chỉ có ý nghĩ tự tử mơ hồ.
Trong trường hợp như vậy, điều đặc biệt quan trọng là phải lắng nghe rất tốt, có nhiều kiên nhẫn và không lên án hoặc không quá coi trọng người bị ảnh hưởng. Người ta nên cố gắng hiểu biết và không tạo áp lực đạo đức. Tốt nhất là bạn nên dành thời gian và trò chuyện yên tĩnh ở một nơi riêng tư, được bảo vệ, nơi người có liên quan cảm thấy thoải mái.
Một tình huống như vậy đòi hỏi rất nhiều can đảm từ người nghe và có thể bị áp đảo. Là một người thân, bạn không cần phải tìm kiếm lý do cho những suy nghĩ này hoặc giải pháp cho bệnh tâm thần. Sự hỗ trợ được cung cấp bằng cách lắng nghe đã đóng một vai trò quan trọng.
Bước tiếp theo là tìm kiếm sự trợ giúp. Nếu bạn cố gắng nhận trách nhiệm một mình, bạn có thể rơi vào tình trạng khủng hoảng tinh thần do quá căng thẳng. - Có hay đã có kế hoạch tự sát cụ thể? - Có hay đã có những nỗ lực tự tử?
Tất cả các bài trong loạt bài này:
