Cai thuốc lá bằng thôi miên

Thôi miên cho cai thuốc lá là một phương pháp điều trị dựa trên việc phân tích các tình huống hút thuốc điển hình trong trạng thái thôi miên, để chỉ ra cho bệnh nhân bị ảnh hưởng các lựa chọn thay thế hút thuốc. Với sự trợ giúp của phương pháp này, có thể làm giảm hoặc, nếu cần, loại bỏ các quá trình tâm thần thúc đẩy sự nghiện ngập. Nguyên tắc cơ bản của cai thuốc lá by thôi miên phần lớn dựa trên việc tạo ra các liên kết của hút thuốc lá với trí tưởng tượng tích điện âm. Tuy nhiên, để cai thuốc thành công, việc tạo ra các mối liên hệ tích cực với các bối cảnh (tình huống) không khói thuốc cũng là cần thiết, vì sự kết hợp này có thể làm cho việc cai thuốc lá vĩnh viễn. Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ tin cậy trong quy trình được sử dụng và sức mạnh ý chí đạt được cuộc sống không khói thuốc, tỷ lệ thành công thay đổi đáng kể. Với một mong muốn mạnh mẽ để bỏ thuốc lá hút thuốc lá đồng thời tin tưởng vào hiệu quả của thủ thuật, tỷ lệ thành công lên đến 50% là hoàn toàn có thể.

Chỉ định (lĩnh vực ứng dụng)

Chống chỉ định

Nếu người hút thuốc thấy quy trình này không phù hợp để bỏ thuốc, thì đây nên được coi là dấu hiệu của việc ngừng hút thuốc cần thiết điều trị, vì không có thành công nào có thể đạt được trên cơ sở ngừng hoạt động. Tuy nhiên, không có lý do y tế nào cho việc bắt buộc từ bỏ quy trình.

các thủ tục

Thôi miên đại diện cho một thủ tục phù hợp cho cai thuốc lá, bởi vì trong trạng thái xuất thần, sâu thư giãn của bệnh nhân có thể đạt được, điều này gây ra mô phỏng của phó giao cảm hệ thần kinh. Phó giao cảm hệ thần kinh (“Dây thần kinh nghỉ ngơi”) là một thành phần của hệ thống thần kinh tự chủ, khi được kích hoạt, sẽ gây ra sự thay đổi trong các chức năng trao đổi chất và cơ thể dẫn đến tái tạo các nguồn dự trữ năng lượng. Hơn nữa, sự kích hoạt của phó giao cảm hệ thần kinh kết quả là một thư giãn giảm hiệu suất ngắn hạn. Tuy nhiên, đồng thời, các lĩnh vực khác của não được kích hoạt, để có thể đưa ra gợi ý (ảnh hưởng có mục tiêu đến cảm giác mà không thể nhận thức trực tiếp). Tuy nhiên, lợi ích của thủ thuật khác nhau tùy thuộc vào giới tính. Nhiều nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng nam giới được hưởng lợi nhiều hơn từ thôi miên để cai thuốc lá so với nữ giới. Hơn nữa, cần phải lưu ý rằng thôi miên thụ động không cung cấp cho người hút thuốc cơ hội để chủ động ứng phó với các tình huống tái nghiện có thể xảy ra. Vì vậy, việc sử dụng phương pháp tự thôi miên có rất nhiều ưu điểm. Thông qua tự thôi miên, có khả năng áp dụng những gì đã học được và nếu cần, có thể mở rộng khả năng thôi miên thụ động thông qua các liên tưởng tình huống bổ sung. Do đó, tự thôi miên góp phần vào sự tham gia tích cực của người bị ảnh hưởng vào điều trị, do đó số lượng ứng dụng cần thiết có thể được giảm bớt. Việc sử dụng các thủ tục hiệp đồng như đào tạo tự sinh cũng có thể được coi là hữu ích trên cơ sở này. Nguyên tắc cơ bản của thôi miên để cai thuốc lá

  • Điều quan trọng đối với chức năng của thủ tục là việc sử dụng thuốc lá dựa trên lý do cá nhân và được duy trì ít nhiều một cách nhất quán. Do đó, điều cần thiết là bệnh nhân được chăm sóc hoàn toàn theo cá nhân, vì chỉ bằng cách này, một gợi ý thành công mới có thể được thực hiện.
  • Đối với sự thành công của gợi ý, điều cốt yếu là bệnh nhân nhận ra gợi ý như một con đường giải pháp của chính mình, bởi vì chỉ bằng cách này, mới có thể đạt được hiệu quả thích hợp. A điều trị hướng đến cá nhân do đó thành công hơn.
  • Hơn nữa, tuy nhiên, cần phải lưu ý rằng việc tìm kiếm các lựa chọn thay thế cho thuốc lá nghiện không gây ra hành vi gây nghiện mới. Do đó, điều quan trọng là nhà thôi miên phải giải quyết những suy nghĩ có thể tiềm ẩn nguy hiểm và đưa những suy nghĩ ra khỏi tâm điểm này.

Kỹ thuật thôi miên cai thuốc lá.

  • Giới thiệu về vô thức - vô thức đóng một vai trò quan trọng trong thôi miên, vì một yếu tố bổ sung như “người thứ ba” có thể ảnh hưởng đến gợi ý.
  • Reframing - sắp xếp lại là việc diễn giải lại một tình huống để xem nó trong một bối cảnh khác.
  • Biến giải pháp - để cai thuốc lá, các giải pháp tuyến tính cho các vấn đề được ngăn chặn trong liệu pháp, vì những giải pháp này có thể góp phần làm giảm thành công lâu dài của liệu pháp.
  • Thay đổi động cơ - để trị liệu thành công, điều quan trọng hơn nữa là cơ sở của động lực trị liệu không phải là từ bỏ hút thuốc mà thay vào đó là tập trung vào việc không hút thuốc. Do đó, phương pháp này thể hiện sự mở rộng của “rời xa động lực” bằng một “hướng tới động lực” mạnh mẽ.
  • Các giải pháp thay thế - tìm kiếm các lựa chọn thay thế đại diện cho một phần quan trọng của liệu pháp, như đã được mô tả.
  • Đề xuất - đề xuất có thể được thực hiện theo một số cách. Một mặt, có thể thực hiện được cái gọi là gợi ý gián tiếp trong quá trình thôi miên, mặt khác, có tùy chọn gợi ý sau khi thôi miên. Tùy theo nhà thôi miên mà sử dụng các phương pháp khác nhau.
  • Triển vọng trong tương lai - trình bày về khả năng có thể hậu quả của việc hút thuốc cũng có thể được đưa vào liệu pháp. Tuy nhiên, ở đây cần nhớ rằng việc khơi dậy nỗi sợ hãi là không có lợi vì chẳng hạn, việc ngừng điều trị có nhiều khả năng xảy ra hơn. Thay vào đó, lợi ích từ việc chấm dứt sự phụ thuộc nên được giải quyết.
  • Đánh giá mức độ tái nghiện - việc xử lý chính xác tình trạng tái nghiện đòi hỏi nhà thôi miên phải khuyến khích sự suy ngẫm về tình trạng tái nghiện. Phương pháp này được thiết kế để ngăn ngừa các đợt tái phát có thể xảy ra trong tương lai.
  • Các nghi thức - sử dụng lặp lại các hành động, các khuôn mẫu nên được thiết lập để tạo ra một cấu trúc không khói thuốc. Thay vì với lấy một điếu thuốc, mẫu hành động này có thể được thay thế bằng một hành động khác.
  • Chuyển giao kiến ​​thức - những nguy hiểm của việc hút thuốc phải được bệnh nhân biết để tiến hành trị liệu ở nhiều cấp độ.