Xương bánh chè
Lý do phổ biến nhất cho bệnh mãn tính đau ở xương bánh chè lại bị thoái hóa hao mòn do quá tải. Đặc biệt là các vận động viên phải nhảy nhiều trong quá trình chơi thể thao (nhảy xa, nhảy cao, bóng chuyền, bóng rổ) rất hay mắc phải chứng này. Về lâu dài, đau có thể trở nên tồi tệ đến mức phải nghỉ dài hơn hoặc phải từ bỏ môn thể thao, điều này, ngoài cơn đau, còn thể hiện sự mất mát lớn về chất lượng cuộc sống của người bị ảnh hưởng.
Để tránh căng thẳng quá mức, một cơ bắp tốt kéo dài và chương trình khởi động nên được thực hiện trước khi chơi thể thao. Bằng cách giảm độ sâu của đau-các sợi dẫn trong khu vực của xương bánh chè, chất lượng cuộc sống có thể được duy trì bằng cách loại bỏ cơn đau và có thể tiếp tục hoạt động thể thao sau một thời gian ngắn phục hồi.
