Định hướng giải phẫu cho các rối loạn gân | Viêm gân ở mắt cá chân

Định hướng giải phẫu cho các rối loạn gân

Nếu có đau ở phía sau bên ngoài mắt cá, nó thường là một viêm bao gân. Điều này ảnh hưởng đến gân của cái gọi là cơ đáy chậu, nằm ở bên ngoài xương mác và đảm bảo rằng bàn chân vẫn ở vị trí chính xác trong khi đi bộ. mắt cá, điều này thường là do một quá trình diễn ra từ từ với quá tải kéo dài (giày dép không đúng hoặc quá căng trong thể thao). Kể từ khi gân ở bên ngoài mắt cá bị ảnh hưởng, đau và sưng tấy cũng sẽ xảy ra ở đó.

Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân cũng gặp đau khi bàn chân được nâng lên bên ngoài hoặc bên trong của mắt cá chân, như gân bị kéo căng hoặc nén. Sự sai lệch của gót chân cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm gân ở mắt cá ngoài. Trong trường hợp này, gót chân bị cong ra ngoài khiến cho gân và khớp bị biến đổi, lâu ngày có thể dẫn đến viêm bao gân.

Gân của cơ chày sau thường là nguyên nhân gây viêm gân mắt cá trong. Gân này chạy phía sau xương đòn bên trong về phía mặt dưới của bàn chân và chịu trách nhiệm cho việc uốn cong bàn chân. Do đó, cơn đau cũng có thể xảy ra ở mặt dưới của bàn chân.

Ở đây cũng vậy, viêm gân thường do quá tải (ví dụ: thừa cân). Nếu tình trạng viêm của gân đi kèm với sự thoái hóa và thay đổi, thì cái gọi là bàn chân bẹt có thể phát triển sau một thời gian dài hơn, vì gân của M. ti chày sau không còn thực hiện được chức năng của nó. Do đó, điều trị sớm là rất quan trọng.

Ví dụ, sự hình thành bàn chân bẹt nên được chống lại bằng cách đeo lót. Nếu cơn đau và sưng xảy ra trên mắt cá chân, chỉ phần trên của gân bị ảnh hưởng. Tùy thuộc vào việc cơn đau được mô tả ở mắt cá trong hay mắt cá ngoài mà các gân của các cơ tương ứng bị ảnh hưởng.

Nếu mắt cá chân bên ngoài phía trên bị ảnh hưởng, các gân là của cơ xương chậu hoặc cơ ức đòn chũm. Các gân này có thể dễ dàng bị viêm khi bị căng quá mức hoặc bị xoắn. Ở mắt cá trong, gân của cơ chày sau thường bị ảnh hưởng, gân này kéo dài từ trên mắt cá xuống sâu hơn đến mặt dưới của bàn chân.

Vì viêm gân hiếm khi gây ra cơn đau trên mắt cá chân một cách riêng lẻ, ví dụ, bạn cũng có thể cảm thấy cơn đau bên dưới mắt cá khi đi bộ. Ở đây cũng vậy, nên thả lỏng bàn chân để các gân bị tổn thương có thể phục hồi. Đau và sưng bên dưới mắt cá chân cũng có thể do viêm gân ở mắt cá chân.

Một lần nữa, nguyên nhân có thể là do gân của bên ngoài hoặc bên trong bên dưới Chân cơ bắp. Ví dụ, các gân của cơ peroneus longus và cơ peroneus brevis chạy phía sau và bên dưới mắt cá ngoài. Nếu cả hai hoặc một trong hai gân bị quá tải, chúng có thể bị viêm và gây khó chịu.

Ở bên trong, bên dưới mắt cá chân, các gân của cơ chày sau và cơ ảo giác dài và cơ gấp dài chạy dọc theo mặt trong của mắt cá chân. Nếu các gân này bị thương do tải nặng hoặc uốn cong hoặc xoắn, chúng có thể bị viêm và gây ra các triệu chứng tương ứng như đau khi xuống cầu thang. Như với bất kỳ chứng viêm gân nào của mắt cá chân, nên thực hiện giai đoạn nghỉ ngơi và có thể chống viêm thuốc giảm đau như là ibuprofen or diclofenac nên được thực hiện. Trong trường hợp phàn nàn kéo dài hoặc tái phát, nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ, vì những phàn nàn này cũng có thể liên quan đến các vị trí khiếm khuyết của bàn chân hoặc các chấn thương khác (ví dụ như ở khớp hoặc dây thần kinh).