Đau bụng khi mang thai
Trong khi mang thai sớm, nhiều phụ nữ mắc phải các triệu chứng khác nhau, nguyên nhân là do cơ thể thai phụ còn đang phải làm quen với em bé đang lớn dần trong bụng. Nhiều phụ nữ bị đau bụng suốt trong mang thai sớm. Chúng thường xảy ra vào buổi sáng và có thể kèm theo buồn nôn.
Đau bụng trong mang thai sớm là điều khá bình thường, vì đứa trẻ bắt đầu mở rộng và chiếm nhiều không gian hơn trong bụng của người mẹ sắp sinh. Tuy nhiên, đau bụng vào đầu mang thai có thể rất căng thẳng cho phụ nữ mang thai. Trong trường hợp này, người phụ nữ nên cố gắng thư giãn nhiều lần và làm nhiều cách khác nhau thư giãn bài tập. Thuốc giảm đau suốt trong mang thai thường không được khuyến khích, nhưng phụ nữ mang thai bị đau bụng trong thời gian đầu mang thai có thể dùng một số loại thuốc sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa của họ. Trong hầu hết các trường hợp, vùng bụng đau trong thời kỳ đầu mang thai sẽ tự biến mất sau một thời gian.
Đau đầu trong thời kỳ đầu mang thai
Một số phụ nữ bị đau đầu trong thời kỳ đầu mang thai, đôi khi có thể trở nên rất căng thẳng. Lý do cho điều này là có sự gia tăng nồng độ của hormone thai kỳ progesterone trong thời kỳ đầu mang thai. Hormone này khiến phụ nữ mang thai bị đau đầu trong thời kỳ đầu mang thai, đặc biệt là trong những tuần đầu tiên của thai kỳ đau đầu là khá bình thường.
Để giảm thiểu tình trạng đau đầu trong thời kỳ đầu mang thai, điều quan trọng là bà bầu phải bổ sung đủ nước trong ngày. Nước hoặc trà không đường là tốt nhất cho việc này. Cũng rất hữu ích để chống lại chứng đau đầu trong thời kỳ đầu mang thai là tập thể dục trong không khí trong lành.
Ngay cả khi đi bộ một quãng ngắn cũng có thể giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu hơn và giảm các cơn đau đầu. Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau đầu biến mất sau vài tuần đầu tiên và không cần làm rõ thêm. Tuy nhiên, nếu những cơn đau đầu kéo dài sau thời kỳ đầu mang thai, người bệnh nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Đau lưng trong thời kỳ đầu mang thai
Quay lại đau trong thời kỳ đầu mang thai là một triệu chứng khá hiếm gặp so với buồn nôn hoặc đau đầu. Nhiều phụ nữ bị đau lưng khi mang thai, nhưng nó thường xảy ra muộn hơn trong thai kỳ. Thông thường đây là lúc trẻ đang lớn và giữ nước gây tăng cân.
Tuy nhiên, cũng có những phụ nữ mô tả lại đau trong thời kỳ đầu mang thai. Những nguyên nhân này có thể do người phụ nữ mang thai đã nâng người lên hoặc đau lưng là do căng thẳng nghiêm trọng. Nếu đau lưng trong thời kỳ đầu mang thai có xu hướng xảy ra ở vùng lưng dưới, có thể là kéo dài của các dây chằng của mẹ đang gây ra cảm giác khó chịu.
Trong trường hợp này, đau lưng sẽ tự biến mất trong vòng vài ngày. Ngoài ra, xương vùng xương chậu được nới lỏng để sau này đứa trẻ có thể chui lọt ống sinh mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. Điều này cũng có thể gây đau lưng cho phụ nữ trong thời kỳ đầu mang thai.
Tắm thư giãn hoặc chườm ấm trên lưng có thể giúp giảm đau lưng. A massage cũng có thể rất hữu ích và đảm bảo rằng phụ nữ không làm nặng thêm chứng đau lưng trong thời kỳ đầu mang thai bằng cách căng các cơ. Yoga các bài tập thể dục hoặc nhóm thai có tham gia các môn thể thao cũng có thể giúp chủ động chống lại chứng đau lưng trong thời kỳ đầu mang thai.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
