Điều trị | Dây thần kinh ở vai bị chèn ép

Điều trị

Khi điều trị một dây thần kinh bị kẹt ở vai hoặc xương bả vai, trọng tâm là chuyển động càng nhiều càng tốt. Trong mọi trường hợp, người ta không nên áp dụng một tư thế thả lỏng hoặc thậm chí là nghỉ ngơi trên giường. Điều này chỉ làm tăng nguy cơ cơ gây bệnh chuột rút trở nên nghiêm trọng hơn và các triệu chứng thậm chí tồi tệ hơn hoặc dai dẳng hơn.

Nếu một dây thần kinh ở vai bị chèn ép, nguy cơ của một vòng luẩn quẩn là rõ ràng. Các đau ngăn cản chuyển động tự nhiên và buộc bệnh nhân phải áp dụng một tư thế giảm đau, do đó làm tăng cơn đau. Để phá vỡ vòng luẩn quẩn này, người ta không nên ngần ngại thực hiện đau-dùng thuốc nếu cần thiết.

Nếu chúng được thực hiện theo hướng dẫn và chỉ trong một thời gian nhất định, chúng rất hiếm khi dẫn đến tác dụng phụ. Bệnh nhân mắc các bệnh cơ bản mãn tính của dạ dày, thận hoặc gan nên để bác sĩ kê toa một chế phẩm thích hợp cho họ nếu cần thiết. Trị liệu với đau thuốc cắt cơn cho phép một loạt cử động tự nhiên và các triệu chứng do dây thần kinh bị chèn ép có thể thuyên giảm.

Các biện pháp hữu ích khác để điều trị có thể là chườm nóng bằng đèn đỏ hoặc đi dạo trong phòng xông hơi khô. Các liệu pháp mát-xa và nắn xương cũng được nhiều bệnh nhân cho là nhẹ nhàng. Tuy nhiên, các biện pháp thụ động như vậy không bao giờ được sử dụng như một liệu pháp duy nhất cho dây thần kinh vai bị chèn ép.

Yếu tố quyết định là luôn tập thể dục một cách tự nhiên và thường xuyên nhất có thể. các hình thức di chuyển thích hợp để điều trị một dây thần kinh bị kẹt ở vai hoặc xương bả vai, miễn là không xảy ra quá tải. Đi bộ Bắc Âu hoặc bơi, ví dụ, rất phù hợp. Ngoài ra, có một số bài tập có thể đặc biệt thích hợp để ngăn ngừa sự tái phát của các khiếu nại bằng cách tăng cường cơ lưng.

• Ở nhà, việc sử dụng Thera-band là một trong những lựa chọn tốt nhất. Đây là những loại dây thun có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau và phục vụ cho việc tập luyện nhiều nhóm cơ khác nhau. Ví dụ, nếu bạn bị chèn ép dây thần kinh ở vai, bạn có thể đứng hoặc quỳ trên dải băng ở giữa và quấn các đầu còn lại quanh tay.

  Bây giờ bạn đưa hai cánh tay duỗi thẳng sang ngang hướng lên trên cho đến khi chúng ngang với vai và sau đó hạ xuống một lần nữa. Các bài tập nên được thực hiện từ từ và có kiểm soát và lặp lại từ 15 đến 20 lần. Bạn không nên làm việc để chống lại cơn đau.

  Nếu cần, nên chọn một bài tập khác.

• Bất cứ ai bị đau thường xuyên do bị chèn ép dây thần kinh trong vai trò cũng nên tham gia vào một chương trình đào tạo được quản lý chuyên nghiệp như trở lại trường học. Các khóa học như vậy được cung cấp trong phòng tập thể dục chẳng hạn như studio, và trong hầu hết các trường hợp, chi phí phần lớn do sức khỏe các công ty bảo hiểm.

Trong trường hợp phàn nàn như dây thần kinh vai bị chèn ép, bác sĩ gia đình thường là người tiếp xúc đầu tiên. Đây là một phàn nàn phổ biến trong một phòng khám đa khoa và một bác sĩ đa khoa có thể giúp hầu hết bệnh nhân.

Ngoài ra, bác sĩ đa khoa có thể xác định thông qua một kiểm tra thể chất cho dù một giới thiệu đến một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc chẩn đoán thêm, ví dụ như bằng phương tiện X-quang, là thích hợp. Trong trường hợp có phàn nàn rõ rệt, có thể nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ đã được đào tạo thêm về trị liệu thần kinh cột sống hoặc thủ công. Tuy nhiên, để giảm các triệu chứng do dây thần kinh ở vai bị chèn ép gây ra hoặc ngăn ngừa tái phát, các biện pháp tích cực như tập thể dục thường xuyên và tăng cường cơ lưng đặc biệt hữu ích.