Không chính xác, đặc biệt là quá nông thở có thể dẫn cung cấp dưới mức ôxy và ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động cũng như tinh thần của cơ thể. Điều này là do khi thở quá nông, sức chứa của phổi không được sử dụng hết. Một số không khí cũ vẫn còn trong các phế nang, các cơ và các cơ quan - nhưng đặc biệt là não - không phát huy hết công suất.
Bài tập thở
Thở điều trị cố gắng bù đắp những thâm hụt này và phải giúp mọi người thở một cách có kiểm soát và đúng đắn, ngay cả trong những tình huống căng thẳng. Bài tập thở thúc đẩy ôxy hấp thu ở phổi và nhằm giảm căng cơ. Vì hơi thở được kiểm soát bởi máy tự động hệ thần kinh, ngược lại hệ thống thần kinh tự chủ cũng có thể được tác động và điều hòa bởi hơi thở.
Hô hấp điều trị hiện đã tìm thấy một nơi lâu dài để phục hồi chức năng sau khi hoạt động ở ngực khu vực hoặc để hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp (ví dụ: hen suyễn, mãn tính viêm phế quản xơ nang).
Chi phí trị liệu hô hấp
Nếu điều trị được bác sĩ hội đồng kê đơn như một phần của liệu pháp hoặc phục hồi chức năng, sức khỏe các công ty bảo hiểm thường đài thọ chi phí điều trị. Những ai muốn nâng cao kỹ thuật thở để thư giãn và phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng phải tự chịu chi phí. Trong nhiều trường hợp, sức khỏe các công ty bảo hiểm cũng cung cấp các khóa học như vậy kết hợp với các trung tâm giáo dục người lớn.
