Trị liệu viêm gân bánh chè | Viêm gân ở bàn chân

Điều trị viêm gân

Việc điều trị viêm gân phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Vì tình trạng viêm luôn có thể bùng phát trở lại nếu không tìm ra nguyên nhân, điều này là cần thiết khi chuẩn bị kế hoạch điều trị. Ví dụ, một gót chân có thể được loại bỏ bằng phẫu thuật, trong khi các bệnh thấp khớp được điều trị bằng thuốc.

Nếu không tìm thấy bệnh lý có từ trước, có khả năng là do gân bị quá tải, do đó tình trạng viêm phát triển. Bảo vệ nhất quán cũng như hấp thụ chất chống viêm đau thuốc thường có thể điều trị đầy đủ chứng viêm. Các biện pháp vật lý trị liệu có thể hỗ trợ.

Với một số hình dạng bàn chân nhất định, đế lót có thể giúp giảm căng thẳng cho cá nhân gân. Trước khi mỏi chân trong một khoảng thời gian dài hơn, gân cần được kéo căng vừa đủ sau khi bệnh đã lành. Ngoài ra, có khả năng sử dụng các phương pháp chữa bệnh thay thế.

Nếu có dấu hiệu của viêm gân, cần được bác sĩ tư vấn để bắt đầu điều trị thích hợp càng sớm càng tốt. Có một số loại thuốc mỡ khác nhau có thể giúp chữa viêm gân. Thuốc mỡ làm mát có thể làm giảm bớt phần nào các triệu chứng của viêm gân.

Thuốc mỡ có chứa chất chống viêm và đauCác chất giảm đau cũng thường được sử dụng để điều trị viêm gân. Các loại thuốc mỡ khác, có chứa các chất thay thế và chất chiết xuất từ ​​thực vật, chưa được chứng minh là có hiệu quả chống lại viêm gân. Như với tất cả các loại thuốc mỡ, cần đặc biệt chú ý để đảm bảo rằng không có phản ứng dị ứng với các thành phần hoạt tính có trong đó xảy ra. Ứng dụng của một thạch cao Băng bó thường là cần thiết khi khu vực bị ảnh hưởng cần được bất động để chữa lành hoàn toàn.

Trường hợp này thường xảy ra với các trường hợp gãy xương. Tuy nhiên, trong các trường hợp riêng lẻ, thạch cao bó bột cũng có thể được sử dụng cho bệnh viêm gân. Điều này trở nên cần thiết khi bất động bằng các nỗ lực trị liệu thông thường là không đủ.

Tương tự như chấn thương cấp tính trong thể thao, PECH Prinizip nên được sử dụng cho trường hợp viêm gân của bàn chân. Không may mắn là viết tắt của trường hợp viêm gân, điều quan trọng chính là không được đặt nhiều trọng lượng lên bàn chân bị ảnh hưởng hơn mức cần thiết. Ngoài ra, bàn chân cần được làm mát để các ổ viêm được kiềm chế.

Làm mát cũng làm giảm đau. Việc làm mát có thể được thực hiện với sự trợ giúp của túi chườm mát đơn giản hoặc túi đá. Túi chườm mát phải luôn được quấn trong khăn và không được đặt trực tiếp lên da.

Bắp cải hoặc gói sữa đông cũng có thể được sử dụng để làm mát. Để bọc quark, pho mát sữa đông thông thường có thể được phủ lên khăn nhà bếp. Thuốc này được đặt trên khu vực bị đau và bị viêm.

Tốt nhất, hạt quark nên đến trực tiếp từ tủ lạnh, đây là cách tốt nhất để nó phát huy tác dụng làm mát. Bạn cũng có thể dễ dàng tự nén bàn chân bị ảnh hưởng. Băng gạc quấn chặt quanh bàn chân là đủ cho việc này.

Bằng cách này, có thể ngăn ngừa phù nề bàn chân. Điều quan trọng là băng gạc chỉ được quấn đủ chặt để đảm bảo chân vẫn được cung cấp đủ nước. máu. Nếu ngón chân trở nên trắng bệch và lạnh hoặc cảm giác ở ngón chân biến mất thì chứng tỏ băng ép đã quá chặt và nên chườm lại.

Cuối cùng, bàn chân bị ảnh hưởng nên được nâng lên. Lý tưởng nhất, nó phải đủ cao để được đặt trên tim. Bằng cách này, trọng lực cũng chống lại sự phù nề của bàn chân.

• Tạm ngừng,
• Nước đá,
• Nén,
• Nâng cao.

Băng dán kẽm đáp ứng một số thành phần điều trị quan trọng trong trường hợp viêm gân của bàn chân. Một mặt, nó có thể được quấn theo cách mà một lực nén nhất định được tạo ra trên bàn chân có liên quan, do đó băng dán kẽm chống lại sự sưng tấy của bàn chân. Ngoài ra, miếng kẽm còn ẩm khi băng nên có tác dụng làm mát.

Ngay sau khi băng khô, băng trở nên cứng và do đó có thể ổn định bàn chân, giúp giảm gân bị viêm. Việc sử dụng các biện pháp vi lượng đồng căn cũng ngày càng trở nên phổ biến đối với bệnh viêm gân. Giống cây cúc đặc biệt là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm được khuyên dùng cho bệnh viêm gân.

Vì không có bằng chứng về hiệu quả của các phương pháp điều trị cho đến nay, nên việc sử dụng các phương pháp vi lượng đồng căn và tinh cầu không được khuyến khích trong mọi trường hợp. Điều quan trọng nhất là bất động bàn chân bị ảnh hưởng. Khả năng dùng các sản phẩm vi lượng đồng căn để hỗ trợ bàn chân có thể nhận được từ nhiều bác sĩ.

Trong trường hợp bị viêm gân bàn chân, nên nghỉ thể thao vài tháng. Trước hết, gân phải phục hồi hết viêm để không còn đau cấp tính nữa. Tuy nhiên, ngay cả khi không còn phàn nàn gì khi nghỉ ngơi và tình trạng căng thẳng hàng ngày đã có thể trở lại, bạn vẫn nên tránh chơi thể thao. Tùy thuộc vào mức độ nhanh chóng của các phàn nàn ban đầu giảm bớt, một khóa đào tạo xây dựng nhẹ có thể được bắt đầu lại sau một đến hai tháng. Cần tránh quá tải với sự kích thích mới của gân bằng mọi giá.