Điều trị xơ cứng động mạch
Việc điều trị xơ cứng động mạch phụ thuộc nhiều vào mức độ tiên tiến của nó. Mỗi người đều nhẹ canxi lắng đọng trong động mạch trong quá trình sống của mình. Điều này thường bắt đầu vào đầu những năm hai mươi và tiếp tục trong suốt cuộc đời.
Tuy nhiên, mức độ phát âm của các mảng xơ cứng động mạch này phụ thuộc nhiều vào lối sống. Việc điều trị xơ cứng động mạch theo nghĩa rộng nhất, do đó bắt đầu với một lối sống lành mạnh, bao gồm một chế độ ăn uống, tập thể dục nhiều và tránh căng thẳng. Nếu các biện pháp này không đủ, một chế độ ăn uống và một chương trình thể thao được nhắm mục tiêu vẫn có thể trợ giúp.
Nếu xơ cứng động mạch tiến bộ hơn nữa, lần đầu tiên mất máu áp lực và cholesterol- Thuốc làm chậm. Cả hai cao huyết áp và mức lipid trong máu cao tạo điều kiện cho sự phát triển của các mảng và do đó được điều trị ngăn ngừa trước khi bệnh thực sự xảy ra. Nếu xơ cứng động mạch hình thành lần đầu tiên, thực sự gây ra các phàn nàn, máu-thinning thuốc thường được kê đơn.
Điều này để đảm bảo rằng không máu cục máu đông được gửi trên canxi tiền gửi và tình hình thậm chí còn trở nên tồi tệ hơn. Nếu các biến chứng nghiêm trọng xảy ra, chẳng hạn như rối loạn tuần hoàn của chân, não or tim, các phần bị vôi hóa và tắc nghẽn của máu tàu phải được giải thoát một lần nữa. - Điều này có thể được thực hiện bằng một ống thông, tức là một dây mỏng, thường được đưa qua bẹn động mạch.
Stent, tức là các lưới dây nhỏ nhằm mục đích giữ tàu mở, thường được chèn vào tim qua một ống thông như vậy. - Phương án điều trị cuối cùng là cái gọi là bỏ qua, trong đó chuyển hướng được xây dựng cho phần bị chặn của tàu với sự trợ giúp của một tàu khác. Phòng ngừa, lối sống lành mạnh là phương thuốc đầu tiên và quan trọng nhất đối với bệnh xơ cứng động mạch.
Điều này bao gồm tất cả các loại biện pháp gia đình liên quan đến sự cân bằng chế độ ăn uống. Lấy rất nhiều vitamin và chất xơ cũng là một cách tốt để ngăn ngừa xơ cứng động mạch. sức chịu đựng các môn thể thao thích hợp để tăng cường hệ tim mạch nói chung và do đó cũng làm giảm nguy cơ xơ cứng động mạch.
Ngoài ra, nó giúp lưu tâm đến bản thân trong cuộc sống hàng ngày và giảm căng thẳng của bản thân, chẳng hạn như thông qua yoga or thiền định. Các bài thuốc gia dụng đặc biệt có tác dụng tích cực đối với bệnh xơ cứng động mạch là nhiều thực phẩm chứa vitamin Ví dụ như E và C. Chúng bao gồm trái cây họ cam quýt. Những vitamin chứa cái gọi là chất chống oxy hóa.
Các chất này có khả năng ngăn chặn các chất thải nguy hiểm của tế bào có thể làm hỏng thành mạch. Kết quả là, các chất cặn bã không đến được thành mạch. Thay vào đó, chúng được bài tiết cùng với phần vitamin chưa được chuyển hóa.
tỏi cũng là một phương thuốc gia đình quan trọng chống lại chứng xơ cứng động mạch. Nó gây ra máu tiểu cầu không dễ tụ lại với nhau và do đó gây ra hiện tượng máu loãng tự nhiên. Thông qua việc làm loãng máu này, tỏi ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông trên canxi tiền gửi trong tàu.
Ngoài ra, tăng cường tuần hoàn được gọi là tắm xen kẽ. Trong những bồn tắm này, cẳng chân, cẳng chân hoặc thậm chí toàn bộ cơ thể được tắm luân phiên bằng nước ấm và nước lạnh. Điều này có tác động tích cực đến các mạch, tương tự như sự thay đổi nóng lạnh trong phòng tắm hơi.
Chế độ ăn kiêng cho bệnh xơ cứng động mạch chủ yếu dựa vào các loại chất béo mà một người ăn. Đối với điều này, bạn phải biết rằng phần lớn nhất của chất béo trong máu bao gồm cholesterol. Điều này cholesterol có thể được chia thành cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL).
Cholesterol tốt có tác dụng bảo vệ mạch máu, ngược lại cholesterol xấu tạo điều kiện cho sự phát triển của chứng xơ cứng động mạch. Để giảm LDL trong máu, người ta nên tiêu thụ càng ít axit béo bão hòa càng tốt. Chúng chủ yếu chứa trong mỡ động vật, tức là trong thịt.
Ngoài ra, chất béo chiên ngập dầu bao gồm một phần lớn các axit béo bão hòa này. Để tăng HDL trong máu, chất béo thực vật đặc biệt có giá trị. Bên cạnh bơ thực vật và dầu ô liu, các loại hạt và cá cũng là nguồn cung cấp chất béo tốt.
Do đó, việc loại bỏ hoàn toàn chất béo khỏi chế độ ăn uống không quan trọng mà là chú ý đến nguồn chất béo. Ngoài ra, trái cây và rau quả với chất xơ và vitamin của chúng cũng có tác động rất tích cực đến hệ thống mạch máu. Theo quy luật, khoảng 5 phần (50g) trái cây mỗi ngày và 250g rau là đủ cho một người trưởng thành để đáp ứng nhu cầu vitamin.
Một yếu tố chính khác trong sự phát triển của chứng xơ cứng động mạch là tăng huyết áp. Điều này cũng có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống. Chế độ ăn nhiều muối có ảnh hưởng tiêu cực đến huyết áp.
Đặc biệt, thành phẩm thường có hàm lượng muối quá cao. Vitamin K thường là thứ đầu tiên liên quan đến quá trình đông máu. Thuốc làm loãng máu như Marcumar hoạt động chống lại vitamin K và do đó ngăn ngừa đông máu.
Tuy nhiên, vitamin K cũng góp một phần vào quá trình hình thành xương. Điều này là do nó làm cho canxi từ máu được kết hợp vào xương. Đồng thời, vitamin K ngăn cản canxi lắng đọng trên các mảng chất béo và do đó canxi hóa chúng.
