Làm thế nào để bạn điều trị huyết áp thấp?
Một liệu pháp thấp máu áp suất phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Ban đầu, người ta thường cố gắng nâng cao máu áp lực do thay đổi lối sống, thay đổi trong chế độ ăn uống và vật lý trị liệu. Nếu điều này là không đủ, điều trị bằng thuốc có thể được xem xét.
Sau đây là các biện pháp có thể giúp tăng huyết áp:
- Nhiều muối chế độ ăn uống: Nếu bạn thấp máu áp lực, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng thức ăn của bạn chứa đủ muối. Điều này là do muối ăn vào có thể liên kết nước trong cơ thể. Nhìn chung, lượng máu sau đó tăng lên để huyết áp mọc.
- Uống đủ nước: Uống đủ nước có thể làm tăng lượng máu trong cơ thể.
Điều này làm tăng huyết áp. Ngoài ra, bạn nên uống các chất lỏng kích thích tuần hoàn - chẳng hạn như cà phê hoặc trà xanh hoặc đen.
- Tập thể dục: Hệ tuần hoàn cũng có thể được rèn luyện. Thể thao cũng thường giúp chống lại sự mệt mỏi.
- Đứng dậy từ từ: Để tránh chóng mặt hoặc nhìn thấy màu đen khi thức dậy, bạn nên đứng dậy từ từ.
Điều này cho phép cơ thể phản ứng tốt hơn với sự thay đổi vị trí và giữ huyết áp không thay đổi.
- Mưa rào: Để kích thích tuần hoàn và tập thể dục, bạn nên thay đổi nhiệt độ nước giữa ấm và lạnh một cách nhanh chóng trong khi tắm. tàu phản ứng với sự thay đổi nhiệt độ nhanh chóng này.
- đeo vớ nén: Những chất này kích thích tuần hoàn bằng cách chống lại sự gia tăng lượng máu xuống chân.
Nếu huyết áp thấp không thể được điều trị đầy đủ mặc dù đã thay đổi cuộc sống, thì có thể xem xét điều trị bằng thuốc. Tuy nhiên, trước tiên bạn nên thảo luận chi tiết về vấn đề này với bác sĩ điều trị. Cái gọi là thuốc cường giao cảm có thể được dùng làm thuốc.
Những điều này làm tăng huyết áp do làm hẹp mạch máu tàu. Một loại thuốc khác được sử dụng để điều trị huyết áp thấp là dihydroergotamine. Điều này ngăn không cho máu nhanh chóng chìm xuống chân như khi bạn đứng lên.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
