Các biện pháp điều trị khác
Nẹp hoặc băng được quy định để bất động sau khi chấn thương dây chằng. Để hỗ trợ quá trình chữa bệnh và làm giảm cấu trúc, các biện pháp khác như băng hoặc siêu âm điều trị có thể được thực hiện ngoài các bài tập tích cực. Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ là một phần hỗ trợ và không nên được coi là phương pháp điều trị duy nhất, đặc biệt là cho thành công lâu dài. Để trở nên năng động là từ kỳ diệu.
Tổng kết
Đầu gối của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với căng thẳng tột độ. Vì khi đứng thẳng bằng hai chân, đầu gối phải gánh toàn bộ trọng lượng cơ thể của chúng ta, đồng thời phải linh hoạt để cho phép chuyển động. Một thiết bị quan trọng cho việc này là dây chằng của chúng ta.
Bằng các bản địa hóa khác nhau, chúng hỗ trợ đảm bảo sự ổn định trong các chuyển động khác nhau. Nếu các cấu trúc bây giờ bị vận động quá mức, bị chấn thương từ bên ngoài hoặc phải chịu đựng tình trạng sai vị trí mãn tính, một chuyển động không may có thể khiến các dây chằng riêng lẻ hoặc sự kết hợp với các cấu trúc khác bị rách. Nếu sự rạn nứt thường không thể đảo ngược theo cách bảo thủ, thì sự ổn định, tự do khỏi đau và một phạm vi chuyển động an toàn có thể được phục hồi bằng các bài tập tích cực có mục tiêu.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
