Làm thế nào tôi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch sau khi tiêm chủng? | Làm thế nào tôi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch cho con tôi?

Làm thế nào tôi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch sau khi tiêm chủng?

Sau khi tiêm chủng, hệ thống miễn dịch được thử thách để sản xuất kháng thể chống lại căn bệnh đặc biệt này. Vì vậy, điều quan trọng là phải chăm sóc cơ thể của bạn trong những ngày đầu tiên sau khi chủng ngừa và không để nó căng thẳng hơn nữa. Điều này có nghĩa là không thực hiện bất kỳ môn thể thao đòi hỏi khắt khe hoặc các hoạt động căng thẳng khác. Ngoài ra, cơ thể cần được giữ ấm, vì hệ thống miễn dịch có thể hoạt động tối ưu ở nhiệt độ cơ thể cao hơn. Hơn nữa, các biện pháp gia đình được đề cập ở trên có thể được sử dụng để tăng cường hệ thống miễn dịch.

Làm cách nào để cải thiện hệ thống miễn dịch của con tôi sau khi bị cảm lạnh?

Sau khi bị cảm, hệ thống miễn dịch không nhất thiết phải được tăng cường. Nó đã chiến đấu thành công vi khuẩn trong màng nhầy trong những ngày hoặc tuần cuối cùng, nếu không thì cảm lạnh sẽ không biến mất. Do đó, hệ thống miễn dịch hiện đang trong giai đoạn hoạt động rất tích cực và không thể xảy ra một đợt cảm lạnh khác. Tuy nhiên, các biện pháp hỗ trợ (xem các biện pháp khắc phục tại nhà, vi lượng đồng căn, thể thao,…) có thể được thực hiện để duy trì chức năng tốt của hệ thống miễn dịch và do đó để giữ sức khỏe về lâu dài.