Tổng quan về kỹ năng phối hợp | Kỹ năng phối hợp

Tổng quan về kỹ năng phối hợp

Khả năng đáp ứng: Khả năng phản ứng nhanh nhất có thể với các tín hiệu môi trường và chuyển chúng thành hành động của động cơ. Khả năng thích ứng: Khả năng trong một hoạt động thể thao để thích ứng hoặc xác định lại kế hoạch vận động do một tình huống thay đổi. Khả năng định hướng: Khả năng thích ứng đầy đủ với các điều kiện không gian hoặc sự thay đổi.

Khả năng phân biệt: Khả năng phân biệt vận động tinh phối hợp trong các giai đoạn riêng lẻ bằng cách sử dụng máy phân tích thẩm mỹ. Khả năng khớp nối: Khả năng phối hợp các chuyển động từng phần của cơ thể trong thời gian và không gian để đạt được chuyển động mục tiêu một cách tốt nhất có thể. Cân đối Khả năng: Khả năng giữ cân bằng cơ thể, các bộ phận hoặc vật thể của chính mình. Khả năng nhịp điệu: Khả năng điều chỉnh chuyển động cơ thể của bản thân theo một nhịp điệu nhất định. Chủ đề này cũng có thể bạn quan tâm: Giáo dục vận động

Đào tạo kỹ năng điều phối

Để đào tạo kỹ năng điều phối có một số khía cạnh cần được xem xét. Cần lưu ý rằng trong thời thơ ấu đào tạo của kỹ năng điều phối rõ ràng được ưu tiên hơn việc đào tạo các kỹ năng có điều kiện. Các nền tảng được đặt trong thời thơ ấu, và những trải nghiệm đã bỏ lỡ khó có thể bù đắp hơn nhiều ở tuổi trưởng thành.

Trong việc đào tạo kỹ năng điều phối, có vô số trải nghiệm và mô hình vận động cho phép trẻ phát triển các kỹ năng phối hợp một cách tự nhiên. Ngoài ra, các bài tập như vậy thúc đẩy khả năng học hỏi và do đó người ta nên tránh chuyên môn hóa sớm. Tính độc lập là một điểm khác được chú trọng ở đây.

Các nhiệm vụ và bài tập vận động được sử dụng trong việc rèn luyện khả năng phối hợp đảm bảo rằng trẻ em trải nghiệm và khám phá nhiều điều một cách độc lập và tự quyết định. Tính độc lập được khuyến khích và điều này cũng có tác động tích cực đến động lực. Các kỹ năng điều phối là cơ sở cho sau này học tập các kiểu chuyển động và chuyển động phức tạp.

Vì lý do này, điều quan trọng là không được bỏ bê việc đào tạo các khả năng điều phối và thay vào đó là đảm bảo rằng các khả năng điều phối được duy trì ở mức tốt. Ưu điểm của việc huấn luyện và huấn luyện kỹ năng phối hợp là ngay cả khi đã thuần thục các động tác tập luyện thì vẫn có thể tiếp tục huấn luyện. Ngoài ra, một người làm phức tạp bài tập phối hợp của mình với một phòng tập thể dục đào tạo (nhiệm vụ bổ sung) và do đó nhận được một loạt các khả năng biến thể mới.

Do đó, điều rất quan trọng là phải đào tạo các kỹ năng điều phối, đặc biệt là trong thời thơ ấu, vì đây có thể được xem là cơ sở cho các nhiệm vụ sau này. Trẻ em được đào tạo tốt và hiệu quả về khả năng của mình sẽ ít gặp khó khăn hơn sau này trong các môn thể thao và trò chơi phức tạp khi nói đến học tập Các vận động thể thao phức tạp và các trò chơi vận động, nhưng ngay cả khi ở tuổi trưởng thành, các kỹ năng phối hợp vẫn có thể được rèn luyện và nhờ đó có thể cải thiện được. Tuy nhiên, một người học khi trưởng thành không còn tốt nữa, như một đứa trẻ và các điều kiện vật chất và tinh thần để hoàn thành công việc sau đó giảm nặng nề hơn đối với người lớn, những người được đào tạo khi còn nhỏ không toàn diện về khả năng điều phối, như những người khác.