Thuật ngữ điều phối Thuật ngữ điều phối ban đầu xuất phát từ tiếng Latinh và có nghĩa là trật tự hoặc phân công. Theo tiếng địa phương, nó được hiểu là sự tương tác của một số yếu tố. Trong thể thao, sự phối hợp được định nghĩa là sự tương tác của hệ thần kinh trung ương và hệ cơ trong một chuỗi chuyển động có chủ đích. (HOLLMANN / HETTINGER). Khả năng phối hợp được tính cùng với… Kỹ năng phối hợp
Bạn có thể cải thiện kỹ năng phối hợp của mình như thế nào? Các khả năng phối hợp (khả năng thay đổi vị trí, thăng bằng, định hướng, phân biệt, ghép nối, phản ứng, nhịp điệu) cũng rất quan trọng trong bóng chuyền. Thông qua một số bài tập theo nhóm, một mình hoặc theo cặp, các khả năng phối hợp khác nhau có thể được rèn luyện. Đập vào tường dưới áp lực thời gian là một bài tập linh hoạt, bởi vì… Làm thế nào bạn có thể cải thiện kỹ năng phối hợp của mình? | Kỹ năng phối hợp
Các bài tập để cải thiện kỹ năng phối hợp Các bài tập để rèn luyện kỹ năng phối hợp thường được tìm thấy ở trường học với trẻ em. Để rèn luyện khả năng phản ứng, có thể sử dụng các trò chơi như bắt xích, chạy bóng, bắt ruy băng. Khía cạnh này đặc biệt rõ ràng trong bóng chạy. Một vận động viên chạy phía trước và vận động viên thứ hai cố gắng… Bài tập nâng cao kỹ năng phối hợp | Kỹ năng phối hợp
Tổng quan về kỹ năng phối hợp Khả năng đáp ứng: Khả năng phản ứng nhanh nhất có thể với các tín hiệu môi trường và chuyển chúng thành hành động vận động. Khả năng thích ứng: Khả năng trong một hoạt động thể thao để thích ứng hoặc xác định lại kế hoạch vận động do một tình huống thay đổi. Khả năng định hướng: Khả năng thích ứng đầy đủ với các điều kiện không gian hoặc sự thay đổi. Khả năng khác biệt: Khả năng… Tổng quan về kỹ năng phối hợp | Kỹ năng phối hợp
Các giai đoạn phát triển vận động theo RÖTHIG Từ quan điểm vận động, một em bé sơ sinh là một “sinh vật thiếu hụt” mà trước hết phải học các kỹ năng vận động cá nhân. Các kỹ năng vận động chỉ giới hạn ở phản xạ không điều kiện. Bán kính hoạt động của trẻ sơ sinh tăng lên. Các cử động cá nhân như cầm nắm, tư thế đứng thẳng, vv cho phép tiếp xúc đầu tiên với môi trường. … Các giai đoạn phát triển vận động theo RÖTHIG | Học vận động
Học vận động trong thể thao Học vận động hay còn gọi là học vận động có tầm quan trọng hàng đầu trong thể thao. Thuật ngữ này bao gồm việc tối ưu hóa các chuỗi chuyển động, ví dụ như để tiết kiệm năng lượng hoặc thực hiện chuyển động nhanh hơn, trôi chảy hơn và sạch sẽ hơn. Quá trình học vận động diễn ra một cách vô thức và liên tục, quá trình học tập được liên kết với quá trình tập luyện hướng tới mục tiêu. … Học vận động trong thể thao | Học vận động
Giới thiệu Học vận động bao gồm tất cả các quá trình thu nhận, duy trì và sửa đổi các cấu trúc chủ yếu là vận động, nhưng cũng như cảm giác và nhận thức. Mục đích là cải thiện tất cả sự phối hợp chuyển động trong các kỹ năng vận động thể thao, các kỹ năng vận động hàng ngày và công việc. Đi bộ, chạy, nhảy và ném là những kỹ năng vận động đã được tự động hóa trong quá trình… Học vận động
