Học vận động trong thể thao
động cơ học tập, hoặc học tập vận động, có tầm quan trọng hàng đầu trong thể thao. Thuật ngữ này bao gồm việc tối ưu hóa các chuỗi chuyển động, ví dụ như để tiết kiệm năng lượng hoặc thực hiện chuyển động nhanh hơn, trôi chảy hơn và sạch sẽ hơn. Động cơ học tập diễn ra một cách vô thức và liên tục, quá trình học tập được liên kết với quá trình luyện tập theo định hướng mục tiêu. Các điều kiện tiên quyết để học vận động thành công trong thể thao là
- Đào tạo kỹ thuật chuyên sâu
- Sự lặp lại liên tục của các chuỗi chuyển động
- Tự động hóa
- Ứng dụng phức tạp hơn trong các điều kiện khó khăn
Học vận động trong vật lý trị liệu
Trong vật lý trị liệu, phục hồi chức năng có vai trò đặc biệt quan trọng. Các chức năng hàng ngày ở bệnh nhân phải được phục hồi. Nó cũng thường là vấn đề điều chỉnh các chuỗi chuyển động không chính xác để ngăn ngừa chấn thương và hạn chế chức năng lâu dài.
Bệnh nhân vật lý trị liệu phải được hướng dẫn bởi bác sĩ trị liệu, nhưng thực hành lặp đi lặp lại các chuỗi động tác là điều cần thiết để thành công. Để kích hoạt động cơ thành công học tập trong vật lý trị liệu, điều quan trọng là duy trì động lực của bệnh nhân. Các chiến lược khác nhau, chẳng hạn như phần thưởng, liệu pháp nhóm và ngăn ngừa việc gắng sức quá mức và đòi hỏi quá mức là những biện pháp quan trọng để duy trì động lực và tối ưu hóa việc chăm sóc.
Tiểu não có vai trò gì trong quá trình học vận động?
Sản phẩm tiểu cầu đóng một vai trò quan trọng trong học vận động, vì nó là nơi tổng hợp tất cả thông tin của cơ thể. Các tiểu cầu nhận tín hiệu về trạng thái căng của các cơ và do đó điều phối tất cả các chuyển động. Nó cùng chịu trách nhiệm về các phong trào học tập, vì phối hợp của một và nhiều chuyển động và chuỗi các chuyển động, và để phối hợp vận động tinh trong các chuyển động tốt đòi hỏi mức độ tập trung cao.
Học tâm lý vận động là gì?
Tất cả các bài trong loạt bài này:
