Giới thiệu
Băng ép là một phương pháp được sử dụng rộng rãi trong y học thể thao, chỉnh hình và phẫu thuật chấn thương để điều trị các chấn thương cơ, dây chằng và xương khác nhau hoặc để ngăn ngừa chúng. Tùy thuộc vào lĩnh vực ứng dụng, có nhiều phương pháp áp dụng băng bó để đạt được hiệu quả tối đa. Dây chằng bị rách cũng có thể được điều trị với sự trợ giúp của băng bó.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng băng bó không phải là phương pháp điều trị được lựa chọn đầu tiên đối với các dây chằng bị rách. Đặc biệt trong trường hợp chấn thương phức tạp của bộ máy bao-dây chằng và ở những bệnh nhân trẻ tuổi tham gia các hoạt động thể thao, phẫu thuật hoặc nẹp chấn thương dây chằng nhiều khả năng sẽ được chỉ định, vì đây là cách duy nhất để đảm bảo vết thương được chữa lành tối ưu. Tuy nhiên, băng quấn rất phù hợp để hỗ trợ bộ máy dây chằng sau khi vết thương đã lành, đặc biệt là đối với các vận động viên.
Chức năng của băng keo
Băng quấn đúng cách có thể tăng cường đáng kể chức năng giữ của bộ máy bao-dây chằng của khớp. Nếu băng được dán vào da dọc theo chiều của dây chằng, lực kéo tác động lên dây chằng sẽ được hấp thụ và chuyển đến da. Ngoài hiệu ứng cơ học thuần túy này của băng, NULL (nhận thức về chuyển động của cơ thể và vị trí trong không gian) cũng được hỗ trợ.
Các vận động viên do đó cảm nhận các chuyển động không mong muốn một cách mạnh mẽ hơn. Ngược lại với các lựa chọn điều trị bảo tồn khác, chẳng hạn như nẹp hoặc thạch cao bó bột, băng bó cũng cho phép khớp di động ở mức độ nhất định. Khả năng vận động của khớp được cho phép trong giới hạn của chính nó, nhưng các cử động có hại vượt quá mức lành mạnh sẽ bị ngăn chặn.
Vì lý do này, băng quấn còn được gọi là băng chức năng. Mức độ hạn chế chuyển động phụ thuộc vào vật liệu của băng và phương pháp băng. Một hiệu ứng khác của một áp dụng chính xác băng bó là sự nén của mô bên dưới, đạt được bằng cách kéo dài các dải băng. Điều này có thể làm giảm đáng kể sưng khớp do kết quả của chấn thương dây chằng.
Hướng Dẫn
Để có thể băng chấn thương dây chằng hiệu quả, một số điều nên được xem xét trước khi dán các dải băng. Trước hết, chỉ nên dán băng lên vùng da không bị kích ứng; Các vết thương nhẹ không bị kích ứng có thể được băng bó bằng bột trét hoặc băng vết thương trước đó. Da cũng phải khô và sạch; kem dưỡng da dầu nên được loại bỏ kỹ lưỡng trước khi áp dụng.
Nếu vùng da có nhiều lông, vùng da đó nên được cạo sau đó để đảm bảo rằng băng dính tốt. Băng quấn thường được áp dụng khoảng 20 - 30 phút trước khi hoạt động thể thao. Trước tiên, bạn nên đặt các dải băng vào vị trí đã định trên mối nối trước khi dán băng.
Làm tròn các đầu của băng để đảm bảo giữ tốt hơn. Nói chung, với băng kinesiologic, phần giữa của dải có thể được kéo căng trước khi thi công để tăng cường hiệu quả ổn định của băng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc này có thể gây kích ứng da nhẹ và không nên thực hiện với các đầu của băng dính vì sẽ làm giảm độ kết dính.
Nói chung, không nên chạm vào bề mặt dính của băng trong quá trình thi công. Sử dụng màng bảo vệ để giữ băng cố định. Một khi băng đã được dán vào da, nó nên được chà xát nhiều lần trên nó; chỉ khi đó chất kết dính polyacrylic mới phát huy hết tác dụng của nó.
Tốt nhất bạn nên tháo băng trong khi tắm. Thuốc xịt kết dính đặc biệt cũng có sẵn để giúp việc loại bỏ dễ dàng hơn. Tốt nhất nên tháo băng theo hướng lông tăng trưởng và càng gần cơ thể càng tốt.
Kỹ thuật được mô tả dưới đây để băng chân bằng băng kinesiologic rất thường được sử dụng cho bong gân chân, nhưng cũng lý tưởng để hỗ trợ mắt cá khớp sau rách dây chằng. Để áp dụng băng, bàn chân phải được đặt ở vị trí 90 ° so với thấp hơn Chân. Dải băng đầu tiên được dán vào bên ngoài của phần dưới Chân khoảng 10 cm trên bề ngoài mắt cá và sau đó áp dụng trên mắt cá chân và mép ngoài của bàn chân đến đế.
Từ đó, bây giờ nó sẽ chạy qua mép trong của bàn chân trên mặt trong mắt cá. Dải băng thứ hai bây giờ được dán theo chiều dọc vào mép trong của bàn chân. Chạy qua mắt cá trong, nó được dẫn qua Gân Achilles xung quanh gót chân và trên lòng bàn chân sao cho nó kết thúc ở mép ngoài của bàn chân.
Sử dụng kỹ thuật tương tự, nhưng bắt đầu từ mép ngoài của bàn chân, dải thứ ba bây giờ đầu tiên được dán trên mắt cá chân bên ngoài, xung quanh gót chân, trên lòng bàn chân đến mép trong của bàn chân. Đầu gối là một khớp rất phức tạp và có toàn bộ cấu trúc dây chằng khác nhau. Tùy thuộc vào dây chằng nào bị ảnh hưởng và được hỗ trợ bởi băng quấn, các kỹ thuật băng khác nhau được sử dụng.
Ví dụ ở đây mô tả phương pháp băng cho “hỗ trợ toàn bộ đầu gối”. Băng này, nhằm mục đích cung cấp sự hỗ trợ cho toàn bộ đầu gối, thích hợp cho các dây chằng bị rách hoặc giãn quá mức khác nhau. Băng ép này được áp dụng ở vị trí 90 ° của đầu gối.
Cần có tổng cộng 3 dải băng kinesiologic. Đầu tiên, một băng được dán theo chiều ngang trực tiếp dưới xương bánh chè. Nó sẽ chạy từ giữa mặt ngoài đến giữa mặt trong của đầu gối. Băng thứ hai được áp dụng cho bên ngoài của đùi và bị mắc kẹt dưới một chút kéo dài bên ngoài của xương bánh chè vào bên trong của thấp hơn Chân 15 cm dưới xương bánh chè. Cuối cùng, dải băng thứ ba được áp dụng bằng kỹ thuật tương tự từ mặt trong của đùi qua mặt trong của xương bánh chè đến mặt ngoài của cẳng chân.
