Bệnh du lịch ở trẻ em / trẻ sơ sinh
Say xe thường xảy ra ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Vì vậy, những chuyến đi dài hơn bằng ô tô hay những chuyến tàu vượt biển đôi khi trở thành một cực hình đối với họ. Trẻ sơ sinh từ 2 tuổi bị ảnh hưởng đặc biệt thường xuyên và nghiêm trọng bởi say xe.
Thường thì giai đoạn này kéo dài khoảng đến khi bắt đầu dậy thì. Trẻ em bị cản trở bởi đột ngột buồn nôn, mạnh ói mửa và chóng mặt. Say xe hiếm khi xảy ra hoặc không xảy ra ở trẻ sơ sinh.
Trong chúng, cơ quan của trạng thái cân bằng in tai trong chưa phát triển mạnh nên không có sự khác biệt giữa tín hiệu của mắt và tín hiệu của tai trong như ở trẻ lớn. Chúng vẫn nhận thức về môi trường của chúng khác với những đứa trẻ lớn hơn. Từ tuổi dậy thì trở đi, chứng say tàu xe giảm dần ở trẻ bị ảnh hưởng và đôi khi có thể biến mất hoàn toàn ở tuổi trưởng thành.
Đối với cha mẹ của những đứa trẻ bị ảnh hưởng, có những lời khuyên hữu ích có thể cải thiện tình hình khi đi du lịch một chút. Trái ngược với quan điểm thông thường mà mọi người thường có, việc con cái của mình bị phân tâm bằng cách tô màu, đọc sách hoặc xem tivi chính xác là hành động sai lầm. Loại mất tập trung này làm trầm trọng thêm các triệu chứng, bởi vì sách tô màu là một đối tượng nghỉ ngơi, nhưng tai trong báo hiệu một chuyển động.
Tốt hơn là để đứa trẻ nhìn ra cửa sổ mà không bị hạn chế. Nếu trẻ đủ lớn, có thể hữu ích nếu đặt trẻ vào ghế phụ. Bạn có thể kể cho trẻ nghe những câu chuyện hoặc hát với trẻ để giải trí.
Trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng cũng có thể được giúp đỡ bằng cách chơi trò chơi tìm kiếm với chúng khi lái xe. Các trò chơi cổ điển thuộc loại này bao gồm "đoán biển số xe" hoặc "Tôi thấy thứ mà bạn không thấy". Ngay cả khi các triệu chứng rất rõ rệt, người ta không nên hủy chuyến đi và không nên hạn chế quá nhiều bởi chứng say tàu xe.
Say máy bay đi du lịch
Jet lag thường xảy ra trên một chuyến bay đường dài khi chênh lệch múi giờ vài giờ làm rối loạn nhịp điệu của cơ thể. Tất cả các quá trình trong cơ thể con người tuân theo một nhịp điệu tự nhiên có độ dài của một ngày. Đây được gọi là nhịp sinh học. máu sức ép, tim tỷ lệ và nhiệt độ cơ thể được kiểm soát và chúng ta có một "đồng hồ bên trong" khi nói đến những thứ như ăn hoặc ngủ.
Nếu bạn hạ cánh ở một múi giờ khác, thời gian ngày hoặc đêm và đồng hồ bên trong không còn tương ứng và điều này thể hiện theo những cách khác nhau. Nhịp điệu ngủ-thức bị nhầm lẫn và thường có vấn đề về việc ngủ và ngủ. Tuy nhiên, thường có mệt mỏi trong ngày.
Jet lag cũng ảnh hưởng đến sự thèm ăn và tiêu hóa. Ví dụ, vào ban đêm, có cảm giác đói và cảm giác muốn đi đại tiện hoặc đi tiểu vào những thời điểm không thuận lợi. Tuy nhiên, sự khó chịu do máy bay phản lực gây ra sẽ giảm dần sau một vài ngày.
Điều quan trọng là ngay lập tức đảm bảo rằng bạn thích nghi với thời gian trong ngày ở quốc gia đến. Điều này giúp cơ thể quen với sự thay đổi của thời gian.
