Phụ nữ trong độ tuổi từ 45 đến 60 thường thấy mình ở ngay trước, giữa hoặc ngay sau thời kỳ mãn kinh. Mặc dù thời kỳ mãn kinh không phải là một căn bệnh, có đến 80 phần trăm phụ nữ trải qua triệu chứng mãn kinh. Cứ ba phụ nữ ở độ tuổi này thì có một người bị nặng đến mức chỉ có thể đối phó với cuộc sống hàng ngày mà không được điều trị. Các triệu chứng điển hình của thời kỳ mãn kinh và nguyên nhân của chúng được trình bày dưới đây.
Các giai đoạn mãn kinh: định nghĩa các thuật ngữ
Thời kỳ mãn kinh, còn được gọi là thời kỳ mãn kinh, được chia thành ba giai đoạn riêng lẻ, tất cả đều liên quan đến thời kỳ mãn kinh, thời điểm của kỳ kinh nguyệt cuối cùng.
- Tiền mãn kinh là giai đoạn trước khi mãn kinh và chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 50. Có sự gia tăng nhẹ trong việc giải phóng hormone kích thích nang trứng (VSATTP). Sản xuất hormone hoàng thể progesterone, mặt khác, giảm. Cái này có thể dẫn đến khoảng thời gian ngắn hơn giữa hai lần chảy máu. Tuy nhiên, kinh nguyệt vẫn diễn ra đều đặn. Vì nồng độ estrogen thường tăng lên nên tình trạng chảy máu cá nhân có thể dữ dội hơn và kéo dài hơn.
- “Giai đoạn cao điểm” của thời kỳ mãn kinh là tiền mãn kinh. Nó kéo dài trung bình từ sáu đến bảy năm. Ở đây thường có những bất thường đáng kể trong chu kỳ cho đến khi hoàn toàn không có kinh nguyệt. Sản lượng của progestin giảm nhanh hơn so với estrogen, để tập trung tỷ lệ giữa progesterone và estrogen dao động rất lớn. Các cá nhân bị ảnh hưởng có thể gặp nóng bừng, đánh trống ngực, tâm trạng thất thường hoặc tăng căng thẳng.
- Thời kỳ hậu mãn kinh bắt đầu một năm sau kỳ kinh cuối cùng và kéo dài cho đến khi nội tiết tố cân bằng đã đạt đến mức ổn định mới. Các triệu chứng mãn kinh giảm dần. Sự kết thúc của thời kỳ hậu mãn kinh và do đó sự kết thúc của thời kỳ mãn kinh khác nhau ở mỗi phụ nữ và phụ thuộc vào kinh nghiệm chủ quan của các triệu chứng ngoài sự thay đổi nội tiết tố.
Khi nào thì thời kỳ mãn kinh bắt đầu?
Trung bình, phụ nữ 51 tuổi vào kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Thời gian chính xác của thời kỳ mãn kinh chỉ có thể được xác định ngược lại, khi không có thêm kinh nguyệt trong một năm. Nhìn chung, thời kỳ mãn kinh có thể kéo dài khoảng 15 đến XNUMX năm. Do tuổi thọ tăng lên đáng kể, phụ nữ ngày nay thường trải qua hơn một phần ba cuộc đời sau khi mãn kinh. Vì vậy, đối với họ, làm thế nào để họ vượt qua thời kỳ mãn kinh là rất quan trọng. Đối với nhiều người, giai đoạn này đại diện cho một cơ hội để thay đổi và bắt đầu một giai đoạn mới trong cuộc đời của họ, một giai đoạn mà họ một lần nữa thấy mình là những người có cá tính độc lập chứ không chỉ là người bạn cùng tổ của gia đình.
Các triệu chứng của climacteric
Khoảng 20% phụ nữ không có hoặc hầu như không có bất kỳ triệu chứng nào trong thời kỳ mãn kinh. Cơ thể của họ có thể làm được mà không cần sự trợ giúp từ bên ngoài. Tuy nhiên, ở XNUMX/XNUMX tổng số phụ nữ, nồng độ hormone giảm nhanh đến mức đây được xem như một gánh nặng về thể chất và cảm xúc. Khi những dấu hiệu đầu tiên xuất hiện, bạn nên nói chuyện cho bác sĩ phụ khoa của bạn về nó. Họ có thể giúp bạn thích nghi với giai đoạn mới này của cuộc đời và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp cho bạn. Khi bạn già đi, việc thiếu hormone có thể gây ra các triệu chứng sau, trong số những triệu chứng khác:
- Sự thoái triển của màng nhầy trong âm đạo.
- Da chảy xệ
- Mất xương
- Các vấn đề về tim mạch
- Sự suy yếu của sàn chậu cơ bắp và liên kết không thể giư được.
- Giảm mọc tóc và rụng tóc
Khiếu nại và nguyên nhân y tế của chúng
Mãn kinh là một quá trình thay đổi sinh lý. Sự dao động lớn về nồng độ estrogen thường biểu hiện dưới dạng sự bất thường trong việc điều chỉnh nhiệt độ và được nhận biết dưới dạng nóng bừng, đổ mồ hôi hoặc đỏ mặt. Ngoài ra, những thay đổi sinh dưỡng có thể xảy ra, tức là những thay đổi trong hệ thần kinh, không được kiểm soát một cách tự nguyện và điều chỉnh các chức năng quan trọng như nhịp tim, thở, tiêu hóa và trao đổi chất.
Những phàn nàn thường gặp trong thời kỳ mãn kinh
Tần suất của các triệu chứng mãn kinh khác nhau được liệt kê trong bảng sau:
| Các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ từ 45 đến 54 tuổi | Tần suất tính bằng phần trăm |
|---|---|
| Lo lắng, cáu kỉnh | 90% |
| Mệt mỏi, thờ ơ, giảm hiệu suất | 80% |
| Nóng bừng, đổ mồ hôi | 70% |
| Tâm trạng chán nản, khóc thét lên | 70% |
| Nhức đầu | 70% |
| Hay quên, thiếu tập trung | 65% |
| Tăng cân | 60% |
| Rối loạn giấc ngủ | 50% |
| Đau khớp và cơ | 50% |
| Táo bón | 40% |
| Bệnh tim | 40% |
| Mất ham muốn tình dục (giảm ham muốn tình dục) | 30% |
| Dị cảm (rối loạn cảm giác như ngứa ran hoặc tê) | 25% |
| Hoa mắt | 20% |
Nội tiết tố trở nên điên cuồng
Progesterone và estrogen tạo ra một ảnh hưởng đối lập đối với sự tự trị hệ thần kinh. Ở nhiều phụ nữ, sự thay đổi luôn thay đổi tập trung tỷ lệ kích thích tố đi kèm với đánh trống ngực, tăng căng thẳng, rối loạn giấc ngủ hoặc tâm trạng thất thường. Sự thật thiếu hụt estrogen các triệu chứng không xuất hiện cho đến khi mãn kinh. Chúng ảnh hưởng đến các cơ quan sinh sản của phụ nữ, các cơ quan mục tiêu chính của estrogenvà có thể biểu hiện như âm đạo khô, yếu bàng quang, và tình dục bị thay đổi.
Những thay đổi không theo y học ở tuổi trung niên.
Đặc điểm triệu chứng mãn kinh không thể được giải thích chỉ bằng các thuật ngữ nội tiết tố. Trong khi tâm trạng thất thường thực sự cũng phản ánh sự lên xuống của nồng độ hormone, nguyên nhân đa dạng hơn. Hiến pháp cá nhân, hoàn cảnh gia đình, cũng như lịch sử cuộc đời và các yếu tố kinh tế xã hội, tất cả đều đóng vai trò quyết định cách cá nhân phụ nữ trải qua và đối phó với giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh. Bên cạnh những thay đổi về thể chất, thường liên quan đến sự nhạy cảm đặc biệt về cảm xúc, giai đoạn mãn kinh là thời kỳ có nhiều vết mổ xảy ra trong môi trường cá nhân và gia đình. Một số ví dụ:
- Những đứa trẻ bỏ nhà đi (hội chứng tổ trống).
- Cha mẹ bị bệnh, cần được chăm sóc hoặc qua đời
- Các cuộc khủng hoảng trong quan hệ đối tác
- Các vấn đề khi tái gia nhập nghề nghiệp (thay đổi / phát triển thêm công việc).
- Khó khăn "liên quan đến tuổi tác" khi thay đổi công việc
Thực tế là các yếu tố đó ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần được chứng minh bằng số liệu thống kê về tình trạng mất khả năng làm việc: trong số các nguyên nhân gây ra số ngày mất khả năng làm việc (ngày AU), các bệnh ảnh hưởng đến tâm lý chiếm vị trí thứ tư. Ở đây, người ta đã chứng minh rằng bệnh tâm thần xảy ra ở phụ nữ thường xuyên hơn (xếp hạng 3 về số ngày nghỉ làm) so với nam giới (hạng 5).
