Những đống hồ sơ trên bàn làm việc, hàng núi đồ giặt ở nhà và những người bạn bị bỏ quên sẽ chỉ còn là dĩ vãng trong tương lai. Với cuộc sống công việc phù hợp cân bằng và quản lý thời gian hoàn hảo, bạn có thể dễ dàng dung hòa giữa công việc, gia đình và giải trí. Kết quả là, bạn sẽ không chỉ trông thư thái, hài lòng và có nhiều thời gian hơn cho bản thân mà còn làm được điều gì đó cho sức khỏe.
Hướng đến sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Một số người dường như làm đúng mọi thứ. Tại nơi làm việc, họ xoa dịu khách hàng cáu kỉnh trên điện thoại bằng sự kiên nhẫn như thiên thần trong khi họ ăn một miếng feta tươi và sung sa lát cánh đồng với mật ong mặc quần áo chuẩn bị ở nhà trên bàn làm việc gọn gàng ngăn nắp của họ.
Sau giờ làm việc, họ đến phòng tập thể dục với đối tác của họ, sau đó đón những đứa con ngoan ngoãn hoàn hảo và nấu cho chúng một bữa ăn 3 món cân bằng chu đáo trong căn hộ không tì vết của họ. Bất chấp công việc, gia đình và giải trí căng thẳng, những người đã tìm thấy công việc của mình cân bằng quản lý để quản lý tất cả các lĩnh vực trong cuộc sống của họ một cách tối ưu và đồng thời trông thoải mái, dường như dễ dàng.
Mang cuộc sống vào sự hài hòa
Điều thường gây ra sự đố kỵ và thiếu hiểu biết giữa bạn bè và đồng nghiệp không phải là thuật phù thủy. Với một vài thủ thuật đơn giản, ai cũng có thể thành công trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình. Thuật ngữ công việc-cuộc sống cân bằng viết tắt của một trạng thái trong đó cuộc sống chuyên nghiệp và riêng tư được hài hòa. Trong bối cảnh thị trường lao động trong đó 60 giờ mỗi tuần không còn chỉ dành cho các giám đốc điều hành và quản lý, và trong đó mọi người đều là con người của chính họ, nhiều người cảm thấy khó khăn trong việc tìm kiếm thời gian cho thư giãn và cuộc sống riêng tư. Sự sợ hãi ngày càng tăng đối với công việc và theo đuổi tiền bạc và sự nghiệp ngày càng nhiều hơn và thường gây ra thiệt hại cho gia đình.
Sống giản dị và thăng hoa
Để chống lại xu hướng này, nhiều phong trào đã hình thành, một số phong trào cực đoan. Ví dụ: “Sống giản dị” hay “thăng hoa” là một lối sống coi bản thân là một sự thay thế cho một xã hội chủ nghĩa tiêu dùng. Thay vì coi mua sắm là một hoạt động thư giãn hay giải trí, những tín đồ của phong cách sống này mua sắm một cách có kế hoạch và có ý thức, đồng thời phân biệt giữa mua sắm cần thiết và mong muốn thuần túy. Bằng cách này, họ giải phóng bản thân khỏi tiền bạc, của cải và xã hội tràn ngập kích thích, nhịp độ nhanh và tập trung trở lại vào những điều thiết yếu trong cuộc sống.
Thậm chí một số công ty hiện đã nhận ra rằng sự cân bằng tốt giữa công việc và cuộc sống có tác động tích cực đến nhân viên của họ. Do đó, ngày càng nhiều nhân viên, ví dụ như giáo viên hoặc nhân viên đại học, có cơ hội tiết kiệm cho một năm nghỉ phép (sabbatical) bằng cách làm thêm giờ hoặc các mô hình thời gian làm việc khác nhau.
Sabbatical thay vì kiệt sức
Điều này dẫn đến một năm nghỉ phép được trả lương. Thay vì đứng trên bờ vực của “kiệt sức, ”Nhân viên thường trở lại làm việc sau năm nay với tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng và tràn đầy ý tưởng mới. Các công ty cũng có thể đóng góp vào sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống của nhân viên bằng cách thân thiện với gia đình, cung cấp các trường mẫu giáo của công ty, các chuyến đi chơi chung của công ty, các cuộc hội thảo về tinh thần đồng đội và bầu không khí làm việc thân thiện.
Những người cảm thấy thoải mái và cân bằng, cảm thấy hài lòng với công việc và coi đó không phải là điều xấu cần thiết mà là một phần quan trọng trong cuộc sống của họ, cũng sẽ làm việc hiệu quả hơn và sẵn sàng làm thêm giờ một vài giờ. thời gian. Một khi bạn đã tìm thấy sự hòa hợp này, điều duy nhất cần làm là sắp xếp mọi công việc của bạn một cách khéo léo.
