Có những chế độ ăn kiêng nào thay thế cho Chế độ ăn kiêng Hollywood?
Nếu lượng calo thấp của Hollywood chế độ ăn uống không khả thi và rủi ro quá lớn, ví dụ như chế độ ăn kiêng low-carb được coi là dễ thực hiện hơn. Đây carbohydrates ngày càng được thay thế bởi protein, để cơ thể nhận được năng lượng từ đó và chất béo của cơ thể bị phá vỡ thay vì được tích hợp. Một chế độ ăn ít carb nổi tiếng chế độ ăn uống là chế độ ăn kiêng Atkins ít carb, bao gồm các giai đoạn Atkins riêng lẻ và cung cấp một kế hoạch.
Nếu nó gây ra vấn đề để làm mà không có carbohydrates mặt khác cũng có thể thử chế độ ăn kiêng đặc biệt có chứa carbohydrate như gạo chế độ ăn uống. Để giảm nhanh thành công, chế độ ăn súp than cũng được thực hiện một cách vui vẻ. Nói chung, những người ít tập thể dục nên bắt đầu từ từ với bài tập và tăng dần lên.
