Điều quan trọng nhất trong một khóa đào tạo là mục tiêu. Tất nhiên, trong trường hợp cưỡi quần chẽn, mục tiêu chính là giảm trọng lượng để tránh tình trạng tồi tệ hơn có thể xảy ra. Tập luyện tim mạch lâu hơn (30-40 phút) khi bắt đầu tập kết hợp với tập luyện sức mạnh sau đó đặc biệt hiệu quả. Càng nhiều cơ… Các bài tập chống lại túi yên ngựa
Điều gì làm cho quần chẽn cưỡi Cưỡi quần chẽn được định nghĩa là làm tăng tích trữ chất béo ở khu vực xung quanh mông và đùi ngoài. Do một số nội tiết tố nhất định và cấu trúc mô liên kết khác với nam giới, quần chẽn cưỡi ngựa là một vấn đề điển hình không mong muốn của phụ nữ. Bên cạnh các kích thích tố, sự phát triển của quần chẽn cưỡi có thể… Điều gì làm cho quần chẽn cưỡi ngựa | Các bài tập chống lại túi yên ngựa
Tóm tắt: Cưỡi quần chẽn là do rối loạn phân phối chất béo và thường là do di truyền. Với việc tập luyện sức mạnh có mục tiêu cho các cơ bị ảnh hưởng (cơ mông, cơ bụng, nhóm cơ), cấu trúc của mô có thể được củng cố và giảm chu vi của đùi. Cùng với việc thay đổi chế độ ăn uống, dẫn lưu bạch huyết và thể dục thể thao, có thể đạt được kết quả tốt… Tóm tắt | Các bài tập chống lại túi yên ngựa
Giới thiệu Rụng trứng là sự phóng thích một quả trứng trưởng thành từ buồng trứng. Điều này xảy ra mỗi tháng một lần ở mỗi phụ nữ như một phần của sự thay đổi nội tiết tố. Mục đích của quá trình rụng trứng là giải phóng trứng cho tinh trùng thụ tinh để có thể mang thai. Về mặt thời gian, điều này có nghĩa là mọi phụ nữ trưởng thành về tình dục đều rụng trứng… Bạn có thể cảm nhận được sự rụng trứng không?
Những triệu chứng đi kèm nào cho thấy sự rụng trứng? Các triệu chứng kèm theo có thể được giải thích là do ảnh hưởng của hormone sinh dục nữ. Chúng gây ra cả sự trưởng thành của trứng và những thay đổi về thể chất trong chu kỳ của con cái. Một triệu chứng điển hình là sự gia tăng kích thước vú trước khi rụng trứng, thường có thể biểu hiện bằng cách kéo vú. … Những triệu chứng đi kèm nào cho thấy sự rụng trứng? | Bạn có thể cảm nhận được sự rụng trứng không?
Giới thiệu - Sụn vành tai là gì? Có nhiều loại mô khác nhau trong cơ thể con người. Một trong những dạng mô này là sụn và dạng phụ của nó, sụn đàn hồi. Điều này nằm trong tai, giữa những nơi khác. Sụn tạo cho tai ngoài hình dạng điển hình và đảm bảo rằng âm thanh được truyền trực tiếp vào… Chức năng và lỗ xỏ của sụn tai
Xỏ khuyên ở sụn tai. Xỏ khuyên trên tai. Các vị trí thường xuyên nhất là ở vùng xoắn, nghĩa là ở rìa ngoài của tai. Ngoài ra, những chiếc khuyên tragus cũng thường xuyên được tìm thấy. Tuy nhiên, lỗ khuyên ở dái tai cổ điển không thuộc loại khuyên có sụn, vì ở đó không có sụn. … Xỏ sụn vành tai | Chức năng và lỗ xỏ của sụn tai
Giải phẫu của tai Giải phẫu của tai được chia thành một phần hiển vi và một phần có thể nhìn thấy bằng mắt (phần vĩ mô). Phần vi thể cho thấy sụn vành tai thuộc mô sụn đàn hồi. Sụn đàn hồi là một loại sụn rất giàu tế bào, chỉ bao gồm một tế bào sụn, trong đó hầu như không… Giải phẫu của tai | Chức năng và lỗ xỏ của sụn tai
Định nghĩa - Orthosis là gì? Chỉnh hình là một phương pháp hỗ trợ y tế được sử dụng để hỗ trợ các chức năng của hệ cơ xương, đặc biệt là các khớp. Chúng được sử dụng sau các cuộc phẫu thuật, tai nạn hoặc trong các trường hợp sai lệch bẩm sinh và dùng để bảo đảm hoặc phục hồi tư thế. Nắn có sẵn cho tất cả các khớp chính như đầu gối hoặc… Orthosis - Lý do và hình thức
Orthosis hoạt động như thế nào? Mặc dù có nhiều loại chỉnh hình khác nhau và sự khác biệt về hình dạng và kích thước, chỉnh hình thường dựa trên một nguyên tắc hoạt động chung. Đây được gọi là nguyên tắc ba lực. Ở đây, hiệu quả của chỉnh hình đạt được bằng cách có ba điểm tiếp xúc trên phần tương ứng của cơ thể,… Orthosis hoạt động như thế nào? | Orthosis - Lý do và hình thức
Tôi cũng có nên đeo nẹp vào ban đêm không? Các mũi chỉnh hình phải luôn được đeo theo thỏa thuận với bác sĩ. Do số lượng lớn các mũi chỉnh hình khác nhau, không có tuyên bố chung nào về việc chúng có nên được đeo vào ban đêm hay không. Trong nhiều trường hợp, việc đeo nẹp chỉnh hình tại… Tôi cũng có nên đeo nẹp vào ban đêm không? | Orthosis - Lý do và hình thức
