Tổng kết
Cưỡi quần chẽn là do rối loạn phân phối chất béo và thường là do di truyền. Với mục tiêu sức mạnh đào tạo đối với các cơ bị ảnh hưởng (cơ mông, cơ ức đòn chũm, nhóm cơ bắp), cấu trúc của mô có thể được củng cố và giảm chu vi của đùi. Cùng với sự thay đổi của chế độ ăn uống, dẫn lưu bạch huyết và thể thao, kết quả tốt có thể đạt được khi mặc một chiếc quần chẽn cưỡi ngựa. Các bài tập và sự thay đổi của chế độ ăn uống nên được thực hiện vĩnh viễn.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
