Đưa trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi ngủ: Ngủ một mình

Chủ đề về giấc ngủ của trẻ đang gây tranh cãi giữa các chuyên gia và cả các bậc cha mẹ: trẻ nên ngủ chung giường với bố mẹ hay trong nôi riêng? Trẻ sơ sinh ngủ ở đâu an toàn và ngon giấc? Chúng tôi đã tổng hợp những ưu và nhược điểm của việc ngủ chung và khi trẻ ngủ một mình cho bạn. Ngủ gật - nhưng một mình Trẻ sơ sinh cũng… Đưa trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi ngủ: Ngủ một mình

Rối loạn giấc ngủ: 13 mẹo giúp bạn ngủ quên

"Chúc ngủ ngon" là điều bạn mong ước vào mỗi buổi tối. Đối với nhiều người, mong ước này thường chỉ là một giấc mơ. Ở Đức, hơn 20 triệu người gặp vấn đề về giấc ngủ và ngủ suốt đêm. Đối với một nửa số người bị ảnh hưởng, rối loạn này cần được điều trị. Phụ nữ bị ảnh hưởng thường xuyên gấp đôi so với nam giới; … Rối loạn giấc ngủ: 13 mẹo giúp bạn ngủ quên