Thừa cân ở trẻ em và thanh thiếu niên là một vấn đề ngày càng trở nên phổ biến: Trong khi đó, khoảng 20 phần trăm trẻ em ở Cộng hòa Liên bang ngày nay bị thừa cân. Xu hướng này đang tăng lên - các chuyên gia đã nói về một bệnh dịch. Từ những năm 1980, lối sống ở Đức ngày càng thay đổi. Trẻ em ngày càng dành nhiều thời gian hơn trước ti vi hoặc máy tính và không tập thể dục đầy đủ. Những thực phẩm được gọi là trẻ em thường chứa quá nhiều chất béo và quá nhiều đường. Trẻ em ăn uống đúng cách có lợi thế rõ ràng trong mẫu giáo và trường học. Họ có dự trữ hiệu suất lớn hơn, không phải vật lộn với những căng thẳng khi thừa cânvà xây dựng một nền tảng tốt cho sức khỏe và hạnh phúc trong những năm sau đó.
Ngoài gen, giáo dục là yếu tố chính ảnh hưởng đến cân nặng
Nó thực sự khá hợp lý: Nếu bạn tiếp nhận nhiều năng lượng hơn sự trao đổi chất của bạn bỏng thông qua các bữa ăn phong phú, bạn sẽ tích tụ chất béo. Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng 10 đến 20 phần trăm tất cả trẻ em và thanh thiếu niên thừa cân. Bảy đến tám phần trăm của tất cả trẻ em và thanh thiếu niên đã bị béo phì, có nghĩa là họ bị thừa cân nghiêm trọng. Vấn đề là 85% trẻ béo cũng phải vật lộn với béo phì Như người lớn. Nhưng cân nặng không phải là định mệnh - ngoài gen, chủ yếu là do quá trình nuôi dạy ảnh hưởng đến cân nặng.
"Thế hệ trẻ sẽ là những người đầu tiên chết trước cha mẹ của họ"
Rốt cuộc, học sinh xem tivi khoảng hai giờ mỗi ngày, và thay vì tập thể dục, nhiều em vẫn tiêu thụ nhiều calo. Cha mẹ và nhà trường cũng thường dạy trẻ quá ít kiến thức về ăn uống lành mạnh. Nếu xu hướng này tiếp tục, mỗi giây người lớn sẽ bị béo phì trong 40 năm. Điều này có nghĩa là khoảng 200,000 người ở Tây Âu sẽ chết ngày nay. Bệnh béo phì do đó hoàn toàn không phải là một vấn đề thẩm mỹ thuần túy. Về lâu dài, béo phì có nguy cơ gây ra nhiều hậu quả:
- Bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường và cao huyết áp. Khá quan trọng là sự gia tăng nhanh chóng của loại 2 bệnh tiểu đường đã ở tuổi vị thành niên.
- Ngày càng có nhiều trẻ em bị thiếu hụt khả năng vận động và phối hợp rối loạn đã có do béo phì khi nhập học.
- Ngoài ra, có một mối đe dọa về tổn thương tâm lý nghiêm trọng: Các nghiên cứu nói rằng trẻ em béo phì có cùng tâm lý với trẻ em bị ung thư trong giai đoạn điều trị của họ.
- Hệ thống tư thế và cơ xương bị căng thẳng quá mức - vì vậy tổn thương sớm đối với khớp có thể xảy ra.
- Các vấn đề xã hội - ví dụ, trong việc lựa chọn nghề nghiệp và đối tác.
Do đó, quy tắc là: can thiệp đúng lúc để chuyển vòng xoáy của trọng lượng xuống hơn là đi lên xa hơn.
“Phong trào dinh dưỡng mới cho Đức”
Bộ trưởng Tiêu dùng Renate Künast muốn phân bổ vài triệu euro cho một phong trào dinh dưỡng mới. Theo Bộ trưởng, trẻ em nên học thế nào là ăn uống lành mạnh và thói quen ăn uống đúng đắn là gì. Các chương trình phòng ngừa đã tồn tại cho mục đích này:
- Chiến dịch ”KINDER LEICHT - BESSER ESSEN. MORE MOVE ”để giáo dục dinh dưỡng và tập thể dục nhiều hơn.
- Dịch vụ tư vấn “Fit-Kid - Die Gesund-Essen-Aktion in Kitas” để cung cấp các chế độ dinh dưỡng tốt hơn.
Bị ảnh hưởng cần trợ giúp chuyên nghiệp và thông tin
Cha mẹ của những đứa trẻ thừa cân phải kịp thời hiểu rằng béo phì là một sức khỏe rủi ro chỉ có thể được kiểm soát với điều trị. Do đó, có nhu cầu là các bậc cha mẹ. Nhưng nhiều người chỉ đơn giản là bị choáng ngợp bởi nhiệm vụ.
Thành công lâu dài chỉ có thể đạt được với một khái niệm bao gồm kiến thức sâu rộng về dinh dưỡng, thể thao và liệu pháp tập thể dụcvà liệu pháp hành vi. Ít chất béo chế độ ăn uống và sự gia tăng hoạt động thể chất là những trụ cột quan trọng trong việc điều trị bệnh béo phì. Trong liệu pháp hành vi, trẻ học cách tạo ra nhận thức về vấn đề, tăng động lực và củng cố các hành vi mới học được. Ngoài ra, rèn luyện khả năng tự kiểm soát bản thân và phát triển các chiến lược chống tái nghiện.
Trong quá trình chăm sóc y tế, máu áp lực, chất béo, insulin và glucose Mức độ nên được đo ở trẻ em béo, cũng như ở người lớn.
