Dinh dưỡng mãn kinh
Từ 40 tuổi, trung bình 0.3-0.5% khối lượng xương bị mất mỗi năm. Trong thời kỳ trước và sau khi mãn kinh, tỷ lệ hao hụt tăng trung bình từ 2 đến 5 phần trăm mỗi năm. Tập thể dục thường xuyên và cung cấp canxi và vitamin D tối ưu là điều cần thiết cho… Dinh dưỡng mãn kinh