Mặc dù kem không nhất thiết phải tốt cho sức khỏe, nhưng chẳng có gì có thể ngăn bạn thưởng thức món ngon giải nhiệt mọi lúc mọi nơi. Bạn nên làm theo những lời khuyên sau. 10 mẹo để thưởng thức kem một cách vô tư Không nên ăn vặt kem ở bên cạnh mà hãy lên kế hoạch một cách có ý thức như một món tráng miệng. Nếu không, không cần thiết… 10 Mẹo để Thưởng thức Kem Vô tư
Mùa hè nắng vàng - còn gì tuyệt hơn một ly kem mát lạnh thơm ngon! Mỗi người Đức tự thưởng cho mình trung bình 8 lít kem mỗi năm. Mặc dù ngày càng có nhiều vị kem lạ mắt như ớt, phô mai hay bánh quy, nhưng các loại kem kinh điển như vani, sô cô la, dâu tây vẫn được yêu thích. Sorbets và trái cây… Ice Cold cám dỗ
Sau khi tập luyện nhiều, bạn thích đi uống nước với bạn bè vào buổi tối và đi dạo. Rượu với số lượng quá lớn có thể gây hại cho cơ thể là điều ai cũng biết. Ngay cả một lượng nhỏ rượu cũng có thể dẫn đến thay đổi nhận thức và ảnh hưởng đến trung tâm và… Tăng cơ và rượu - có thể dung nạp được không?
Rượu có hại như thế nào đối với việc xây dựng cơ bắp? Rượu một khi được cơ thể hấp thụ sẽ được gan chuyển hóa ngay lập tức. Điều này đòi hỏi các enzym tiêu thụ năng lượng. Năng lượng này không còn được cung cấp cho các cơ để tái tạo, điều này rất quan trọng cho việc rèn luyện sức mạnh. Tuy nhiên, sự phân hủy của rượu không chỉ đánh cắp năng lượng của cơ bắp để tái tạo,… Rượu có hại như thế nào đối với việc xây dựng cơ bắp? | Tăng cơ và rượu - có thể dung nạp được không?
Bao nhiêu rượu được “cho phép” sau khi tập luyện? Nói chung, rượu được uống trực tiếp sau khi tập huấn sẽ hạn chế rất nhiều tác dụng của đơn vị huấn luyện. Mặc dù lượng rượu chắc chắn có ảnh hưởng đến tác hại của nó, nhưng ngay cả với một lượng nhỏ, cơ thể sẽ thay đổi quá trình trao đổi chất và thay đổi việc giải phóng hormone thành… Bao nhiêu rượu được “cho phép” sau khi tập luyện? | Tăng cơ và rượu - có thể dung nạp được không?
